南瓜餅能和蝦一起吃嗎 吃油炸南瓜餅會胖嗎
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南瓜餅就是用南瓜做的零食,很多人都會在家裏試着做一下,那麼南瓜餅能和蝦一起吃嗎?下面就一起來看看吧!
南瓜餅不能和蝦一起吃。
南瓜餅含有豐富的果膠,果膠能保護胃腸黏膜但是也會與蝦肉中的多種微量元素產生反應,生成難以消化吸收的物質,導致人體吃後發生痢疾。因此南瓜餅不能和蝦一起吃,若是吃了產生痢疾,可以食用黑豆、甘草解毒。
南瓜餅吃多了會胖。
南瓜的熱量很低,100克僅含有23大卡的熱量,糖分也不高很適合減肥期間的人食用,但通過油炸製作的南瓜餅的熱量比較高,100克南瓜餅就有226大卡的熱量,以一個50公斤的人爲例,他如果一天坐着不動需要消耗1300大卡左右的熱量,南瓜餅不作爲主食食用,每餐我們大概攝入400大卡左右的熱量,如果在正常的三餐中間吃多了南瓜餅,無疑會讓我們一天增加幾百卡路里的熱量,一個月下來你就會多攝入一萬左右卡路里的熱量,按照7700大卡=1公斤脂肪計算的話,一個月吃多了南瓜餅,你會增加3斤左右的脂肪,因而想要減肥的人要少吃南瓜餅。
孕婦能吃南瓜餅。
南瓜餅的製作成分包含了南瓜、麪粉或糯米粉和白糖,這三種食材都是孕婦可以吃的,混合在一起也不會有什麼食物反應,因此孕婦可以放心吃,但要注意不要吃太多了,容易導致腹脹。
6個月至一歲的寶寶不能吃南瓜餅;一歲以上的寶寶可以吃南瓜餅。
六個月到一歲的寶寶雖然已經可以吃輔食,但南瓜餅中通常添加了糯米粉或麪粉,糯米粉吃到嘴裏會比較黏,,寶寶吃了會黏住寶寶的口腔和食道,很容易造成卡喉,而且寶寶太小腸胃消化不好,糯米吃了不容易消化,寶寶吃了南瓜餅會腸胃不適,容易消化不良。
一歲以上的寶寶有牙齒,而且吞嚥能力也增進很多,能夠咀嚼後吞下小塊的南瓜餅,因此一歲以上的寶寶可以食用南瓜餅。
南瓜餅吃多了會胖嗎
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