蔥須的營養價值
本文已影響1.78W人
本文已影響1.78W人
蔥須有祛風散寒;解毒;散瘀的功效,主風寒頭痛;喉瘡;痔瘡;凍傷。
蔥須含有大量的黏液蛋白、膳食纖維、澱粉以及礦物質鈣、鐵、鋅、鉀等,其中粘液蛋白和膳食纖維是其主要的功效體現。
蔥須在折斷之後會分泌一種粘液蛋白,是黏多糖組成的糖蛋白,可分解很多的氨基酸,促進人體關節內的粘液蛋白合成,有緩解關節乾澀、疼痛的作用。
蔥須中還含有大量的膳食纖維,在食用後會吸水保溼,溼潤糞便,還能刺激胃腸蠕動,加速糞便的排出,有改善便祕的功效。
蔥須是小蔥的食用部分之一,在很多地方都選擇摘掉,其實是可以食用的,並且含有大量的礦物質,以鈣質和鐵元素的含量最高,有補鈣補血的作用。
堅果哪個營養價值高 什麼堅果營養價值最好
核桃奶和純牛奶哪個營養價值高 核桃奶有什麼營養價值
腐竹的營養價值 腐竹的營養價值及功效
西瓜的營養價值是什麼 西瓜的作用和營養價值
蛤蜊的營養價值 蛤蜊有什麼營養價值
蟹膏的營養價值及功效 蟹黃營養價值高還是蟹膏
鯪魚的營養價值及功效 鯪魚有什麼營養價值
紅薯有什麼營養價值 沒想到紅薯的營養價值居然這麼高
鷓鴣肉的營養價值 鷓鴣肉有什麼營養價值
生薑蔥須白蘿蔔湯的營養價值
水果怎麼吃有營養價值 水果不同吃法很多,營養價值差異卻很大!
花膠的營養價值 花膠有什麼營養價值
大蔥的營養價值
三文魚的營養價值 三文魚有什麼營養價值
火龍果的營養價值 火龍果有什麼營養價值
金槍魚的營養價值 金槍魚有什麼營養價值
魚鰾的營養價值和藥用價值
花生的營養價值和藥用價值
鱖魚營養價值及功效與作用 鱖魚和鱸魚哪個營養價值高
烏雞有什麼營養價值 烏雞比普通雞營養價值更高嗎