菇娘果的功效與作用
本文已影響1.75W人
本文已影響1.75W人
食材簡介:
菇娘果,又稱戈力、洋菇娘、毛酸漿等,屬一年生茄科植物。它耐寒抗旱,多生長在山坡上,在我國北方和東北地區分佈較多。菇娘果株枝上的果實呈多角燈籠形,內有圓形果球,成熟的果實呈黃色,如櫻桃大小,秋天成熟後可食用,果實外有一層草紙樣的外皮,菇娘果味甘甜,是一種食用與藥用爲一體的營養保健“草本水果”。
營養功效:
菇娘果甜美清香,果實中含有人體必須的十幾種氨基酸、礦物質,是營養較豐富的水果蔬菜,全草入藥,有清熱利尿、解毒的功效,外敷可消炎,尤其對扁桃體發炎療效甚佳,菇娘果的外衣花萼則爲定喘藥。而且菇娘果還含有多種維生素,如維生素A、維生素C、維生素D、維生素E等8種維生素,其中維生素C和維生素E的含量大大高於其他水果,具有增強人體免疫力,防癌、抗癌之功效,對清熱解毒、咳嗽、咽喉腫痛、小便不利等有一定的輔助作用,長期食用可潤喉止咳,通便利尿,生津開胃降血壓。
適宜人羣:
菇娘果營養十分豐富,一般人羣均可適用。尤其適合容易上火、皮膚老化、陽痿不舉的人羣食用。菇娘果雖美味健康,但是菇娘果性滑寒,孕婦、脾虛瀉者忌食,同時、肥胖患者也應少食。
相剋食物:
菇娘果不宜和藥物一起吃,會影響藥效的發揮;
菇娘果不宜和西紅柿一起吃,可能會引發中毒;
適宜搭配:
那麼,菇娘果適合和哪些食物進行搭配呢?
菇娘果和桂圓搭配,具有安神養心、補血益脾的功效,非常適合長期失眠者食用。
菇娘果和山楂搭配,可消食健胃、瘦身減肥,還有降血壓降血脂的功效。
菇娘果和冰糖搭配,養陰生津,潤肺止咳,對肺燥咳嗽有很好的輔助治療作用。
菇娘果和核桃搭配,對腎虛腰痛、陽痿遺精以及老年人或病後體虛等症都有很好的療效。
菇娘果和紅棗搭配,能補中益氣,健脾胃,達到增加食慾,止瀉的功效;
常見做法:
在生活中,菇娘果還有哪些常見的做法呢?
菇娘果醬、菇娘果焦糖核桃派、菇娘果汁、涼拌菇娘果、菇娘果雪梨茶等等。
香菇雞湯的功效與作用
冬菇雞湯的功效與作用
姑娘果的功效與作用及禁忌 姑娘果可以放冰箱保存嗎
金針菇燉雞的功效與作用
香菇雞肉粥的功效與作用
平菇的功效與作用都有哪些
蘑菇湯的功效與作用
蘑菇雞蛋湯的功效與作用
茶樹菇燉雞的功效與作用
香菇的功效與作用 香菇健康食譜
猴頭菇湯的功效與作用
小雞燉蘑菇的功效與作用
猴頭菇的功效與作用
草菇的功效與作用及禁忌
雞腿菇的功效與作用
秀珍菇的功效與作用
金針菇的功效與作用
金針菇湯的功效與作用
平菇湯的功效與作用
茶樹菇的功效與作用
姑娘果的功效與作用
茶樹菇湯的功效與作用
猴頭菇煲湯的功效與作用
姑娘果的功效與作用禁忌
香菇燉排骨的功效與作用
雞腿菇的功效與作用及吃法
袖珍菇的功效與作用
香菇燉雞湯的功效與作用
鮑魚菇的功效與作用
香菇燉雞的功效與作用