如何防止牙齒變黃?用吸管喝飲料可防
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用吸管喝飲料
加州半月灣牙科醫生約翰·C·穆恩表示,用吸管喝咖啡、蘇打水、茶等飲品,使飲品與牙齒表面的接觸最小化,能顯著減小牙齒被飲品着色的機會,使牙齒潔白更持久。
喝紅酒或咖啡後吃牙齒增白食物
比如蘋果,微酸帶澀,再加上富含纖維的粗糙果肉,使其成爲清洗牙齒的理想食物。細細咀嚼蘋果、芹菜、胡蘿蔔等食物,能像牙刷一樣起到清洗牙齒的作用,擦拭掉牙齒上頑固的着色。
自制美白牙膏
紐約整形牙醫珍妮佛·賈布洛說:“顆粒物能去除着色並磨光牙齒,但腐蝕性不足以損害牙釉質。”用發酵粉和水可自制美白牙膏,每月用幾次,能夠去掉牙齒表面着色,使牙齒變白。
選擇正確的脣膏
紐約市化妝師傑西卡·利比斯蓋說:“以藍色爲底色的脣膏會使牙齒顯得潔白。”爲了更容易區分,可將三四種不同底色的脣膏並排在一起辨別。
減少燒心反胃酸
美國牙科協會顧問、加利福尼亞大學口腔醫學院教授埃德蒙德·休利特表示,消化系統的酸水會反到口腔內,像蘇打水或運動飲料中的酸性物一樣對牙釉質造成侵蝕,因此一定要諮詢專業醫生,控制好反胃酸。
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