日常四種東西最毀健康,想要健康馬上遠離它們
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菜瓜果肉白色或淡綠色,汁多、質脆。生於溫熱帶,我國各地多有栽培,爲一般大衆蔬菜瓜果,可生食。
菜瓜甘寒,瓜肉清甜,是夏季極佳的消暑蔬菜,它含豐富的礦物質鈣、磷、鐵,還含糖、檸檬酸和少量的維生素A原、B族維生素、維生素C等。在炎夏酷暑之季,最適宜用菜瓜涼拌食用。
一般人都可食用。
1適宜夏天氣候炎熱、心煩氣燥、悶熱不舒、熱病口乾作渴、小便不利之人食用;
2菜瓜性寒,平素脾胃氣虛、腹瀉便溏、胃寒疼痛之人忌食生冷菜瓜;女子月經來潮期間和有寒性痛經者忌食生菜瓜。
菜瓜性寒、味甘,歸腸、胃經;具有清熱、利尿、解渴、除煩、滌胃、清暑、益氣等功效;主治煩熱口渴、小便不利、解酒毒、敷瘡療。
菜瓜質脆肉厚、口味清爽,適食嫩瓜、醃製、涼拌、炒食。可做菜,烹、炒、醬、醃均可,風味獨特,極爲爽口。
三、化妝品
愛美是每個女人的天性,這話一點也不假,每個女人只要出門就必須化妝,將自己打扮得美美的,不僅可以吸引衆多眼球,而且自身也會油然升起一股自豪感。
可以說,化妝品不僅僅是每個人用來改善自身形象的物品,而且也成爲了送禮的最佳首選,經常會看到不少人都選擇買化妝品送給女人,寓意就是讓女人可以更加漂亮。
但是化妝品實在是良莠不齊,各種質量好壞的化妝品都會在市場上流通,買到好的化妝品對皮膚還能有用,買到次的化妝品,那隻能祈禱老天爺自己的皮膚會是銅牆鐵壁,不讓裏面的化學物質傷害到皮膚。
除了會傷害皮膚外,化妝品的包裝也是人們容易忽視的地方,比如睫毛刷、粉撲、口紅等物品,由於經常會裸露在外,所以這些地方其實也會沾染大量的細菌,而這些物品又是直接接觸到皮膚,久而久之,臉上的細菌就會越來越多,這樣的話,即使是質量再好的化妝品也抵擋不了細菌對皮膚的傷害。
四、油炸食品
隨着越來越多的外國快餐店流入國內,油炸食品的受歡迎程度就一直居高不下。因爲油炸食品的口感香脆,香氣撲鼻,加上很多影視劇將油炸食品拍得極其美味可口,所以很多人對於油炸食品變得越來越沒有抵抗力。
雖然這些油炸食品的確很好吃,但是特別的不健康,不管是什麼食物,只要經過油炸後,食材就會迅速被氧化,也就是說,食材裏的營養也消失殆盡。
而且油炸食品裏都存在着對身體有害的反式脂肪酸,經常吃油炸食品不僅會肥胖,而且還會增加冠心病的風險。
對於青少年來說,如果吃大量的油炸食品,除了肯定會發胖外,對身體的發育也是非常不利的。
更可悲的是,即使明知道油炸食品不健康,還是有很多人難以抵擋它的美味,加上一些商家宣稱自己的油炸食品是有多麼多麼健康,所以油炸食品還是頗受大衆歡迎,而這無疑讓他們的健康指數會一直下降。
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