如何挑選合適靴子 健康溫暖一冬季
本文已影響2.66W人
本文已影響2.66W人
現在市面上特別是網購,會有很多沒有品牌的靴子或是山寨的品牌靴子,這些廠家爲了節約成本,無論是在鞋型設計還是材料使用上常常偷工減料,長期穿着會嚴重隱形健康。在購買靴子時,一定要選擇正規的品牌,除了要關注款式是否時尚以外,更要挑選質地柔軟、透氣的全皮面料。
1.選擇正規品牌
在購買靴子時,一定要選擇正規的品牌,現在市面上特別是網購時很多,會有很多沒有品牌的靴子或是山寨的品牌靴子,這些廠家爲了節約成本,無論是在鞋型設計還差材料使用上常常偷工減料,長期穿着會嚴重隱形健康。
2.買合腳的靴子
購買靴子時,除了要關注款式是否時尚以外,還一定要試穿一下,走10-15分鐘,選一雙合腳的靴子。靴筒以能放得進一個手指頭的空間爲宜,質地以柔軟、透氣的全皮面料爲好。
3.靴腰不要過緊
穿着高筒皮靴時,靴腰不要系得過緊,要給足部、踝部和小腿以足夠的活動空間,防止血液循環受阻,引起各種疾病。
4.靴跟不要太高
選擇靴子時,靴跟不要太高,一般選擇在3釐米左右爲最佳。我們都知道,長期穿高跟鞋,特別是“恨天高”,會引起拇指外翻、關節炎等各種疾病,在選擇靴子時也一樣,一雙鞋跟高度合適的靴子既美觀又不會影響健康。
靴跟不宜過小、過細,以便穩定地支撐自身體重,靴尖部分應稍寬鬆一些,給腳趾及腳掌以更多空間。
5.不要長時間穿靴子
如果非要選擇高跟的,要避免長時間穿着,到了室內,就可以換上保暖輕便的休閒鞋。
6.熱水泡腳適當按摩
晚上臨睡前要用熱水洗腳,配合適當按摩,也能幫助消除腳部疲勞,促進血液循環,預防“靴子病”。
7.保持靴子內部乾燥
對於那些腳汗多的人來說,穿長靴要比穿其他類鞋更注重晾曬和通風,長靴不宜長期穿,最多不要連續穿着2-3天,要和其他的鞋子換着穿,保持鞋子內部的乾燥,還要及時更換襪子和鞋墊。
如何挑選西瓜
冬季如何健康保養 喝點這疾病去無蹤
夏季應該如何挑選釣魚位點
兩學生裹被子去上課 冬季注意保暖保障身體健康
保養品換季的時候如何挑選?
怎樣挑選冬棗 哪些人不適合吃冬棗
健康養生小常識 冬季如何養肝護肝
冬季如何養生保健 有暖身三大寶幫你
女性冬季重保暖 氣血充足才健康
怎樣選適合自己的靴子乾貨分享 冬季靴子怎麼挑選
如何挑選冬瓜 冬瓜切開後怎樣保存
冬季如何健康養腎 吃什麼食物好
寶寶冬季如何保暖 冬季怎樣給兒童保暖的心得
衛生巾過敏怎麼挑選 如何健康私護
新買的保溫杯怎麼清洗 如何挑選保溫杯
健康| 白友們如何應對夏季高溫?
如何挑選防曬霜 夏季挑選防曬霜靠四招
選好健康冬鞋 寶寶小腳溫暖過冬季
女人如何挑選適合自己顏色的眼線?
秋季如何吃出健康?
如何健康洗澡 冬季多久一次澡效果好
冬季如何養生 這樣才能健康過冬
老人冬季養生選擇合適鞋子的小技巧
適合女性冬季飲用的中醫美容湯 越喝越健康
冰城哈爾濱降溫 冬季應注意保暖保健
冬季如何補水 五個妙招教你如何健康補水
女子用暖手寶取暖爆炸 如何選購暖手寶
冬季如何健康養生 養腎最關鍵
冬季養生注意事項 讓你健康的過個暖冬
如何健康養胃 冬季腸胃火大如何去火