冰城哈爾濱降溫 冬季應注意保暖保健
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12月21日,在太陽島雪博會園區,選手在進行雪雕創作。當日,冰城哈爾濱市迎來降溫天氣,參與第二十三屆全國雪雕比賽的選手冒着零下十幾攝氏度的低溫,在哈爾濱太陽島雪博會園區進行創作。
寒冬我們總習慣穿厚厚的衣服來取暖禦寒,或者隨身攜帶暖寶寶,值得注意的是,不管使用哪種取暖方式,稍不注意很容易會使皮膚“受傷”,出現真菌感染、低溫燙傷、乾燥瘙癢等問題。
厚鞋,雖保暖小心腳臭
造成腳臭的原因首先是溼,無論是鞋子沾水溼了,還是汗腳所致;其次就是悶,在厚鞋子這個相對密閉的空間加上潮溼,很容易助長細菌的生長,這些細菌分解汗液中的有機物,所釋放出的代謝物含有異味,就形成腳臭。而鞋子的通氣性越差,臭味就越重。
建議:冬季穿厚鞋子千萬別隻穿一雙!除了勤換襪子外,也可以勤換鞋子。如果有鞋子溼了,儘量不要隨便放在陰暗的角落,一定要放在通風乾爽的地方晾乾。腳臭較重的人也可以把硝酸咪康唑散劑撒到鞋子裏面,利用抗菌藥物抑制腳上細菌繁殖,從而達到除臭的目的。另外,也可以用中藥泡腳,把黃柏、苦蔘、地膚子、艾葉放在一起煲十幾分鍾,等水溫降下來後沐足,每天泡20分鐘左右可以起到很好的殺菌、緩解皮炎、腳癬等問題。
電熱毯,皮膚乾燥小心過敏
老年人和孩子使用電熱毯更需注意。一方面,老年人的皮脂腺功能本來就已較弱,皮膚在冬天本就比較乾燥,如果長時間使用電熱毯,會進一步加重皮膚乾燥。另一方面,兒童的體溫中樞發育並未完全,長時間用電熱毯加溫可能會導致孩子的體溫升高。其實,小孩新陳代謝旺盛,並非家長想象的那麼怕冷,經常使用電熱毯反而容易降低孩子的抗寒能力。
建議:不要上牀後纔開始並通宵加熱電熱毯,最好睡前通電加熱電熱毯,等到被窩暖和後就關掉電源。另外,最好在電熱毯上墊一層薄被褥,儘量避免直接接觸皮膚。使用電熱毯保暖的人,應該注意多補充水分,睡前可以適當喝一些水,並塗抹保溼潤膚霜,以改善皮膚乾燥情況。
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