手機輻射傷眼睛 專家支護眼祕招
本文已影響2.24W人
本文已影響2.24W人
大家要時刻警惕手機的危害,千萬別讓手機傷害到你們的眼睛,手機是現代人日常生活中不可缺少的工具了吧,無論是在吃飯,在路上都能看到大家玩着手中的手機,手機離你是越來越近了可是想過沒有健康可能離你越來越遠了尤其是眼睛的健康。
智能手機上字符的細微尺寸會進一步增加那些戴普通眼鏡或隱形眼鏡的人們的視覺負擔,他們不得不把目光校準到正確的方向和位置,造成頭疼和視覺疲勞。使用電腦的人羣中有90%的人會遇到眼部不適的問題,如眼睛發乾、感覺不適和長時間使用後視覺模糊等現象。
專家認爲,長期躺着玩手機容易使血液流向眼睛,導致眼部結膜血管的輕度充血,瞼結膜也容易發生輕度乳頭增生及形成濾泡等,如不加以注意,會誘發結膜組織的慢性炎性病變。
專注於手機遊戲時,手機上的字和圖片都較小,眼睛會不知不覺地離手機屏幕越來越近,長此以往,很容易誘發近視眼,特別是18歲以下處於生長髮育期的青少年,近距離使用手機,屏幕產生的熱效應也會對眼睛的健康造成威脅。
另外,智能手機屏幕大、亮度高,手機屏幕上集中了太多的資訊。聚精會神地盯着屏幕時,屏幕上不斷變換的光影會對眼睛造成持續的刺激,當眼睛不停地捕捉這些光影時,就會對黑眼球表面的淚膜層造成損害,從而加劇眼睛的疲勞和乾澀、刺癢等感覺,甚至使眼睛有刺痛、流淚、畏光等不適症狀出現。
如何正確使用手機保護眼睛,專家支招:1.眼睛與智能手機之間應保持30釐米左右的距離。2.光線不宜過強或過暗,應從左前方射來,以免陰影妨礙視線。3.瀏覽時間不宜過長,不要躺着,每次40~50分鐘後休息10~15分鐘,閉眼或向遠處眺望數分鐘做眼保健操,防止眼睛過度疲勞。4.多吃富含維生素B和礦物質的食物,因爲它們是眼睛發育和功能進展所必需的營養元素。5.18歲以下處於生長髮育期的青少年建議不要使用智能手機,這個年齡期的青少年視力健康十分重要,且學習繁重,一般都存在用眼過度的情況。
使用手機要適度,以前的人沒有手機照樣活的很好啊,用手機娛樂的朋友們還不如出去走走玩玩看看呢,眼睛是心靈的窗戶,你不想在這扇窗戶上湖上一層紙使前方是視線受阻吧!從現在起好好愛護自己的眼睛吧。
手機輻射 影響學習成績
玩手機眼睛模糊怎麼辦 長時間玩手機眼睛看東西模糊不清怎麼辦
經常玩手機對眼睛的危害
怎麼按摩對眼睛好 保護眼睛按摩手法
關燈玩手機對眼睛的危害
手機輻射會長痘痘嗎 輻射痘痘長什麼樣子
玩手機眼睛疼痛怎麼辦
手機輻射大還是電腦輻射大 懷孕可以用手機和電腦嗎
手機輻射對人體的危害有多大 手機輻射範圍是幾米
手機輻射會危害健康嗎
眼睛癢流眼淚是怎麼回事 春季護眼小祕訣
防輻射眼鏡有用嗎
電熱毯有輻射嗎 電熱毯和手機哪個輻射大
【早教機對眼睛有傷害嗎】早教機傷害孩子眼睛嗎
上網眼鏡防輻射不科學 保護視力需科學用眼
睡覺手機放哪裏沒輻射 睡覺手機開飛行模式有輻射嗎
防輻射眼鏡對眼睛好嗎
家電輻射大?如何減少輻射傷害?減少家電輻射小竅門學起來
小孩玩手機對眼睛的危害
看着手機突然眼睛看不清
玩手機怎麼保護眼睛 告訴你七個好方法
如何有效防止手機輻射 手機輻射對人體有什麼危害
靠眼鏡防輻射不靠譜
手機輻射對胎兒的影響有多大 孕婦用手機有輻射怎麼辦
手機輻射對人體的危害有多大 手機輻射會導致脫髮嗎
睡覺把手機放在旁邊會有輻射嗎 睡覺把手機關機還有輻射嗎
看手機眼睛疼怎麼辦 3個方法緩解眼睛疲勞
手機輻射會掉頭髮嗎 防輻射有哪些方法
看手機眼睛不舒服怎麼辦
洗頭狂掉頭髮專家支護髮招