教你幾個妙招減少手機輻射
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手機現在是人們的必須品離不開大家生活圈,很多朋友更是手機不離手。但保健專家提示,手機在工作的時候會產生輻射,這種物質會給你的健康造成傷害。那麼,有沒有什麼養生祕方,可以有效減少手機輻射呢?下文介紹了一些保健竅門。
1.別將手機帶進臥室。睡覺時,別將手機放在枕邊。輻射會降低褪黑激素分泌量,既影響睡眠質量,又會加速人體自由基的破壞作用,最終導致癌症等疾病發生。
2.信號弱時別打手機。當信號弱的時候,或者在高速行駛的交通工具上的時候,手機產生的輻射會更強。
3.別將手機放進褲兜。研究發現,經常將手機放在褲兜的男性,其精子數比正常男性少25%。手機輻射對身體各部位的影響不同,男性睾丸最容易受手機輻射傷害。
4.打電話常換手。長時間打手機時,最好左右手經常交替。
5.別在封閉空間打手機。不要在電梯、火車、地鐵等相對封閉空間打手機。此時手機不斷嘗試連接中斷的信號,會使輻射增加到最大值。
6.撥號後,伸展手臂。手機接通的一剎那產生的輻射最強,因此接聽或者撥打手機之後,最好伸展手臂,讓手機遠離身體,稍等片刻再通話。
7.別用手機煲“電話粥”。長時間通話,最好使用座機。研究發現,使用手機通話2分鐘後,腦電波受到的影響至少會持續1個小時。
8.智能手機輻射較大。智能手機內置無線裝置,其產生的輻射比手機更強,因爲這些設備主要靠電池驅動纔可接收電子郵件、上網等。因此,儘量少用手機上網。
9.發短信比打電話輻射小。短信交流可大大減少頭部和身體所接觸的手機輻射。男性發短信時,不要將手機置於雙腿之間。大量研究表明,手機輻射會傷害精子活力,但對女性卵巢影響不大。
10.用耳機。用耳機雖不能直接“消滅”輻射,但能將人體和輻射源隔離開。手機距離頭部越遠,大腦受到的輻射影響就越小。距離手機天線越遠,身體接受的輻射量就越低。
這十個養生祕方,只要你堅持使用,就能有效減少手機輻射了。有研究發現,在接通電話的時候,手機的輻射信號是最強的,所以,這個時候你應該將手機拿遠一些,當電腦接通後再正確使用。正確使用手機,手機輻射就不會傷害你健康了。
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