坐月子可以吃西瓜嗎 坐月子的時候可以吃西瓜嗎
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爲了下奶,許多母親在產後都會喝排骨、豬腳、魚湯等。因此,母親們希望能吃新鮮的水果,那麼,坐月子可以吃西瓜嗎?坐月子可以吃什麼水果?下面讓我們一起來了解一下吧。
坐月子可以吃西瓜
在坐月子的時候可以吃西瓜,因爲西瓜是比較常見的水果,在坐月子的時候吃西瓜不會有什麼特別的副作用,不會影響到子宮的正常收縮,也不會引起惡露不盡。但是產婦在坐月子期間身體還很虛弱,消化道的功能也不是很好,可以多吃一些常溫的西瓜和新鮮的西瓜,避免食用一些寒涼的食物引起腹痛、腹瀉等症狀。其實在坐月子的時候,可以多吃一些常溫的水果。同時要多吃魚、瘦肉、雞蛋等富含蛋白質的食物。此外,還要多喝些湯水,以促進乳汁的分泌。
坐月子可以吃的水果
1、奇異果:又名彌猴桃,味道甘甜,富含豐富的維他命C,具有解熱止渴、利尿、通乳等作用,經常食用能提高機體的免疫力,有利於剖腹產手術後的康復。因其性涼,可在食用之前用開水煮一下。
2、榴蓮:味道甘甜,在東南亞地區廣爲種植,被譽爲水果之王。因爲其性熱,具有壯陽助火的功效,對人體的溫度和血液循環都有很好的效果。
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