新手媽媽坐月子的時候可以洗頭嗎
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每一位女性都行擁有一頭秀麗的長髮,但是頭髮又常常很難打理。平時洗頭的時候經常發現頭髮掉的特別嚴重,尤其是在燙染過頭髮之後。那麼洗頭髮掉頭髮怎麼辦?洗頭髮的誤區有哪些?坐月子可以洗頭髮嗎?
洗頭髮掉頭髮怎麼辦
1、緩解壓力
在日常生活中保持良好的心情是至關重要的,心情舒暢也能有效緩解脫髮問題哦。工作壓力太大要記得勞逸結合,不要讓自己的身體和心理的一根弦永遠緊繃着。閒暇之時聽聽音樂,做做運動都是緩解壓力的好方法。
2、正確護理
正確的護理頭髮是防止脫髮的關鍵。習慣性的燙髮、染髮都會多頭發造成巨大損傷且不已修復,燙染髮之後經常會有髮絲乾枯、分叉等問題。洗頭時注意水溫,不要用太燙的水,用指腹按摩頭皮促進毛髮生長。
3、改良習慣
要改善不良的生活習慣,抽菸、喝酒、熬夜等行爲所產生的後果都會在身體上表現出來。頭髮脫落、皮膚質量變差等都和這些有莫大的關係。養成早睡早起的好習慣,保證每天都有充足的睡眠時間,多喝水促進身體新陳代謝也有利於頭髮的生長。睡前可以喝一杯牛奶更有助於提高睡眠質量。
洗頭髮誤區
1、天天洗頭會損傷髮質
天天洗頭會損傷髮質的觀念是錯誤的,清潔纔是健康的根本。
頭髮天天洗可以保證頭皮不被油脂等堵塞,同時您可以定期去的機構做頭皮深層清潔,因爲平時我們用的洗髮水只能做表層清潔,時間久了頭皮根部會堆積較多污垢,阻礙頭髮正常生長,如果不及時做深層清潔,很容易導致脫髮。
2、頭髮剛浸溼就抹洗髮水
許多人頭髮剛剛浸溼就將洗髮水倒在頭上,殊不知,這樣根本洗不淨頭髮。
抹洗髮水前,要先用溫水沖洗頭髮和頭皮1分鐘以上,去除七八成的污垢。隨後,將洗髮水倒在手心,加水打出泡沫後再抹在頭髮上,這樣泡沫更豐富,能徹底洗淨頭髮。
3、洗頭時用指甲撓頭皮
指甲中有許多細菌,一旦嬌嫩的頭皮被抓破,容易誘發感染。抹洗髮水時要用指腹輕輕推頭皮,既去污又活血。
4、脫髮人士不要經常洗頭
事實上,正確的做法正好相反!如果您有脫髮情況出現,一定要每天洗,且好是早、晚各洗一次,及時地去除汗漬、油脂,保持發囊清爽,長期堅持能延緩脫髮。
5、護髮素不沖洗乾淨
不少人認爲,護髮素殘留一些在頭髮上能令頭髮更潤澤。其實,殘留的護髮素容易混合灰塵粘附頭皮,堵塞毛囊,引發炎症。因此,護髮素塗抹後務必要衝洗乾淨。
6、溼着頭髮睡覺
頭髮溼的時候毛鱗片張開,此時頭髮很嬌弱,不耐摩擦。如果在頭髮半溼半乾的狀態下睡覺,會導致角質層變薄,令頭髮變得乾燥。
7、冷水使頭髮更閃亮
用冷水洗髮並不會使頭髮變得更閃亮。糟糕的是,它還可能會給人捎去偏頭痛。洗髮,還是使用溫水吧,這樣有助於提高毛囊循環。
8、油性頭髮不能用護髮素
油性頭髮是因爲頭皮產生過多油膩。生活中,很多人頭皮油膩但是髮梢卻乾燥。
所以,油性發質的人需要選擇一款合適的洗髮水,同時,將護髮素用在髮梢部分,離開頭皮至少10釐米的地方,這樣就不會導致頭髮油膩。
9、橄欖油或啤酒能更深層滋潤頭髮
不管是橄欖油、啤酒,還是人蔘、蘆薈,對於外部營養,頭髮的吸收都是非常有限的,洗髮水重要的作用還是清潔,而不是五花八門的各種營養成分。
坐月子可以洗頭髮嗎
新媽媽坐月子可以洗頭嗎?老一輩的人常常提醒現在年輕一輩的新媽媽們,月子裏千萬不要洗頭梳頭,不然會留下頭痛的病根。但是新媽媽們對坐月子不準洗頭這個習俗難以忍受,特別是在夏天坐月子,不準洗頭洗澡的傳統讓不少產婦憋的發慌。那麼新媽媽坐月子可以洗頭嗎?
專家指出:傳統月子裏是不能洗頭的,這是因爲以前家裏環境比較差,洗完頭很容易留下月子病,現在條件好了,在溫度和水溫合適的情況下是可以洗頭的。
一般來說,月子裏只要健康情況允許,新媽媽們就可以洗頭了。當然,爲了保險起見,大家可以等產後恢復2個星期左右再洗頭——如果沒有癢得你受不了的話。
根據身體不同,媽媽們生完一週或兩週之後就可以洗頭了。不過,月子裏洗頭不宜太頻繁,一般每個星期洗一至二次,坐月子要注意不能碰涼水,不要直接對着空調或風扇吹,還要多喝湯水確保有充足的奶水滿足寶寶的發育需求。
總結:如果你也有洗頭髮掉髮的問題要及時注意緩解壓力,調整自己的生活作息,洗髮時對頭髮進行正確的護理。不要溼着頭髮睡覺,洗頭時不用指甲撓頭皮都能保護髮質。坐月子的新媽媽也可以根據自身情況洗頭哦,不過還是不要過於頻繁,洗頭時也要嚴格控制水溫哦。
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