孕婦血糖高可以吃西柚嗎 孕婦血糖高可不可以吃西柚
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血糖高是三高之一,在生活中很常見。危害人體健康,血糖高與日常的生活飲食習慣是息息相關的。那麼,孕婦血糖高可不可以吃西柚?
孕婦血糖高可不可以吃西柚
懷孕高血糖如果血糖控制比較好的狀態下,可以吃西柚的。西柚含有豐富的維生素C和胰島素樣的成分,具有一定降血壓、降血糖的作用。柚子含有的柚皮甙可以降低血液粘度,減少血栓的出現,柚子中的鉀對2型糖尿病患者也有益處。孕婦不宜吃太多西柚,西柚屬於寒性食物,吃太多可能會傷脾胃,故脾胃虛寒的孕婦應少吃。
懷孕血糖高的患者,應該把血糖控制在相對穩定的狀態下,即指空腹血糖控制在5.1-5.5mmol/L,餐後兩小時血糖控制在7.5-8.5mmol/L,可以吃低含糖量水果,包括蘋果、梨、橘子、橙子、柚子、獼猴桃、百香果、火龍果、枇杷、西瓜等。如果懷孕期間血糖不能達到上述標準,就不建議吃水果,可吃一些不升高血糖的食物,黃瓜、西紅柿。
病人日常避免吃含有高糖量、高脂肪的食物,可以多吃一些新鮮的蔬菜,禁忌吸菸喝酒,避免暴飲暴食,還需要控制自己每天的飲食量,並做好定期的血糖檢查。希望這篇回答能幫助到您。祝您身體健康,生活愉快。
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