泡腳後多久可以洗澡 泡腳後洗澡注意事項有哪些
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日常生活中泡腳是非常有利於健康的事情,泡腳可以促進血液循環,排毒去溼,對身體有很多好處,那麼泡腳後多久可以洗澡呢?接下來就爲大家介紹。
泡腳後多久可以洗澡
泡腳後半小時以後可以去洗澡。因爲泡腳時容易出汗,泡腳時身體皮膚上的汗孔已經打開,血液循環暢通,身體內的一部分體液以汗液形式從汗孔排泄出來,如果這時去洗澡,容易導致風寒溼邪侵入人體,給身體帶來一定的危害,容易引起感冒。
泡腳後洗澡注意事項有哪些
1.時間不宜過長
洗澡時間不宜過長,因爲在洗澡的時候,空氣不是很流通,而且有水蒸氣,會讓浴室悶熱,容易缺氧,而且水溫讓毛細血管擴張,血液流往四肢多,流向大腦減少,使大腦缺氧,容易昏厥。洗澡時間最好控制在20分鐘左右。
2.溫度不宜過高
洗澡水的溫度不宜過高,洗澡水溫度太高,會造成皮膚脫水,可能會發生昏厥,而且對皮膚不好,會傷害皮膚,一般情況下水溫在37度左右爲宜。
3.洗澡必須通風換氣
洗澡的時候必須換氣,不然容易頭暈造成暈倒窒息。洗澡的時候可以開一點窗戶,如果沒有窗戶就要把浴霸的換氣打開。
上面就是爲大家介紹的泡腳後多久可以洗澡相關知識,此外還介紹了泡腳後洗澡注意事項有哪些,希望以上內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
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