艾葉泡腳後可以洗澡嗎 艾葉泡腳後起疹子是過敏還是排毒
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艾葉泡腳是很常見的中藥泡腳法,有驅寒、止痛、祛溼、溫經、改善睡眠等好處,但艾葉泡腳後不知道還能不能再洗澡呢?
可以洗澡。
艾葉泡腳和洗澡並不衝突,但不宜同時進行或剛艾葉泡腳完就立馬去洗澡,因爲艾葉泡腳期間促進了體內血液循環,導致血液都集中到了腳部,此時若是馬上洗澡,容易導致頭暈眼花、暈倒、無力等現象,建議泡腳後休息30分鐘到一小時再洗澡爲宜。
另外艾葉泡腳後人相對比較睏乏、虛弱,加上身體又有出汗,如果立馬去洗澡容易導致寒氣入侵,需休息後用熱水洗澡,洗澡時間也不宜長,控制在10-15分鐘即可。
艾葉泡腳後可以艾灸。
艾灸前泡腳可以調動體內的氣血,氣血通暢了再通過艾灸刺激穴位,就能夠促進體內的血液循環,加速血液中細胞的新陳代謝能力,疏通經絡,使體內的溼氣,毒素排出體外,能夠增強人體的免疫力,增強艾灸舒筋活絡的功效。
但不宜邊泡腳邊艾灸,因爲泡腳的同時艾灸可引起人出汗過多,身體虛弱的人甚至會大量出汗,容易損傷體液,出現體乏無力、精神不振、頭暈眼花的現象,長期這樣還可能會加重體質虛弱的現象。
是過敏。
艾葉泡腳後一般不會起疹子,如果有紅疹現象的話,多半是因爲對艾葉過敏導致的,另外就是水溫過高,引發機體局部免疫反應,出現溼疹或蕁麻疹的現象,還有部分人原來就有腳上紅疹的一些相關的皮膚病,比如溼疹、蟲咬、皮炎或足癬,這種情況如果泡腳之後,會讓原本不明顯的一些皮疹在血管擴張的作用下顯現出來,這是一種正常現象。
此時最好是停止艾葉泡腳,然後儘快就醫進行診治,必要時需要口服、外塗藥物治療。
艾葉泡腳後寒氣排出的表現有:身熱出汗、面色紅潤、四肢回溫、胃口轉好、二便正常等。
人體內有寒溼之氣的話,身體會出現面色發白、經常腹痛、腹瀉、四肢關節疼痛、手、腳長年冰冷、腰痠背痛、食慾不振、小便清長、全身乏力、面色暗沉、月經失調、大便粘膩等,若是經艾葉泡腳後寒氣排出的話,上述這些症狀會逐漸得到緩解,人會感覺身熱出汗、面色紅潤、四肢回溫、胃口轉好、二便正常等,但艾葉泡腳去寒溼要堅持進纔有效,一般一週進行2-3次,一次20分鐘左右,1-3個月後可見效。
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