艾葉泡腳有什麼禁忌 艾葉可以天天用來泡腳嗎
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現在的天氣比較冷,很多人都喜歡在晚上的時候用艾葉來泡泡腳,那艾葉泡腳有什麼禁忌呢?
1、體內火氣較大者:艾葉的性質偏溫性,用來泡腳的話會增加人體的熱氣,因此對於一些本身體內火氣較大、容易上火的人羣來說,是不適合用艾葉來泡腳的。
2、心腦血管疾病患者:在用艾葉泡腳的過程中,全身的血液會向下肢涌去,從而會加重心臟和大腦的負擔,因此對於一些本身患有心腦血管疾病的患者來說,是不建議用艾葉來泡腳的。
3、糖尿病:對於一些患有糖尿病的患者來說,其皮膚感受外界溫度的變化是比較遲緩的,因此對於此類人羣來說,建議最好是在家人的幫助下用艾葉來泡腳。
因人而異。
艾葉爲菊科植物艾的乾燥葉,其味辛、苦,偏溫性,歸肝、脾、腎經,對於人體來說主要起到的是散寒止痛、溫經止血的作用。
因此對於一些本身體內寒氣較大、手腳冰涼、畏寒怕冷的人羣來說,是可以每天都適當地用一些艾葉來泡腳的;但對於正常體質以及本身體內火氣較大的人羣來說,是不建議天天都用艾葉來泡腳的的,以免出現口乾舌燥、口舌生瘡等上火的症狀。
20-30克左右。
對於乾燥的艾葉來說,其中水分含量較少,有效成分濃度較高,所以用來泡腳的話用量並不需要太多,一般建議每次用20-30克左右就可以了。
但是因爲每個人的體質都不一樣,而艾葉又屬於溫性的中藥材,所以對於不同人羣來說,其適合的用量也是不同的,如果在泡完腳之後出現了上火現象的話,那麼就需要相應地減少艾葉的使用量,或者停一段時間之後再泡腳。
有一定的促進作用。
用艾葉來泡腳的話可以對人體腳部的多個穴位造成刺激,並能幫助疏通人體的經絡,起到活血的作用。
而艾葉也具有一股特殊的清香味道,聞了之後可以使人體的大腦和身體放鬆下來,所以對於一些睡眠不好、經常失眠的人羣來說,在睡覺之前適當地用艾葉來泡泡腳的話,是有助於入睡並提高睡眠質量的。
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