天天用鹽水洗鼻子好嗎 天天這樣用鹽水洗鼻子,纔會對鼻子好!
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鹽水在很多領域都有着作用,今天我們要說的是用鹽水洗鼻子,衆所周知鹽水洗鼻子具有清潔、殺菌、消炎等作用,那麼天天用鹽水洗鼻子好嗎?
天天用鹽水洗鼻子好。
鹽水是可以天天洗鼻子的,並且一天最多可以洗兩次,能夠起到很好的殺菌消炎作用,並幫助鼻腔恢復正常環境,但需要注意的是,用來洗鼻子的鹽水最好是生理鹽水,並且濃度不要超過0.9%,否則高濃度鹽水會對鼻子產生較大刺激並引起不適。
在用鹽水洗鼻子的過程中,水流通過鼻腔,會將鼻腔中的分泌物一併帶出,包括鼻涕、鼻屎、細菌、灰塵、結痂等,使鼻腔內變得乾淨,呼吸會更加順暢。
生理鹽水本身就具有很好的消炎殺菌效果,因此我們可以用它來洗鼻,以清潔鼻腔內部細菌,另外,當鼻腔有發炎症狀時,也可以用鹽水洗鼻,能夠起到不錯的消炎效果。
用鹽水洗鼻,能將鼻腔內的病菌、有害分泌物和鼻炎過敏源清除,同時減輕鼻腔粘膜水腫,令鼻腔恢復原本的排毒功能,繼而消除一系列鼻炎症狀。
用鹽水洗鼻子可藉助醫用棉球、洗鼻器等工具,以下爲大家介紹洗鼻器的洗鼻子方法。
1.提前準備好生理鹽水,並將其加熱至37度左右,儘量貼近人體的溫度,這樣對於鼻腔會感覺更加舒服,沒有刺激。
2.往洗鼻器內灌入250-300毫升的生理鹽水,微微低頭,但鼻子不能低於嘴脣,將洗鼻器對準一邊鼻孔,鹽水從一邊鼻孔進入後,會從令一邊鼻孔流出,反覆幾遍後,再更換鼻孔順序,重新清洗幾次。
在用洗鼻器洗鼻時,注意不要憋氣,否則容易導致呼吸不順,甚至被鹽水嗆到,正確的做法是,將嘴微微張開進行換氣,如鹽水不慎流在嘴上,也不用緊張,保持原本的姿勢,不要閉嘴、舔脣或吞嚥,令鹽水自然滴落即可。
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