冷水洗鼻子爲什麼會痛 冷水洗鼻子的正確方法
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冷水洗鼻子有治療鼻炎的效果,可以讓鼻腔適應外界溫度變化差異,保持良好的衛生,減少鼻炎復發機會。那麼冷水洗鼻子爲什麼會痛?
過敏性鼻炎用冷水洗是有可能加重的,因爲可能就是對冷的東西過敏。可以選擇口服氯雷他定、依匹斯丁、賽庚啶等抗過敏藥物,鼻腔局部可以用輔舒良等。平時多注意留意什麼情況下容易發病就避免接觸。
冷水洗鼻無論是對於鼻炎患者來說,還是沒有鼻炎的人來說,都是十分有用的,可以起到預防鼻炎出現與復發的作用。冷水洗鼻,除了能增強鼻腔對外界溫度變化的適應能力,使鼻腔處於良好的衛生狀態之外,還能增強鼻腔和呼吸系統的抵抗能力,降低或減少發病機會。
1、每日早、晚洗臉時,用乾淨井水、泉水或自來水反覆沖洗鼻腔3~5次。
2、沖洗時,放慢呼吸節奏,先輕輕用鼻吸水,稍停再呼出。切忌用力過猛,以防嗆水。每次沖洗後有清爽、利索、舒適感。
3、鼻炎初期,每日酌情增加沖洗次數,可止痛、消炎,促進早愈。
4、初試者要做好鼻腔刺痛的準備。冷水洗鼻的感受類似於游泳時鼻腔進水,初試者會很不適應,很多人也會接受不了,要做好心理準備。鼻腔功能正常的朋友不要嘗試。
5、不要過度清洗。冷水洗鼻適用於有鼻炎的朋友,每天一到兩次即可,不要過度清洗。
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