吹空調頭疼怎麼緩解 空調引起頭痛一般幾天能好
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夏天的天氣氣溫比較高,沒有空調的話就難以忍受,但是如果長期呆在空調房裏面的話也會出現頭疼的症狀,那吹空調頭疼要怎麼緩解呢?
吹空調頭疼最主要的原因是因爲空調的冷風吹到頭部,導致頭部血管收縮,從而可能會引起頭部出現缺血、缺氧的症狀,這樣就有可能會感覺到頭疼,當出現頭疼症狀之後,首先需要調高空調的溫度,建議保持在26℃左右。
當調高空調的溫度之後,還需要調整空調的出風口,將其向上打或者向下打,避免空調風直吹到人體的頭部,如果避免不了的話那麼建議可以戴一個帽子,或者圍一根圍巾,以起到阻擋空調風的作用。
在吹空調出現了頭疼的症狀之後,建議還可以多喝一些溫開水,並用雙手對頭部進行適當的按摩,以促進頭部的血液循環,這樣也可以在一定程度改善頭部缺血的情況,從而可以緩解頭痛的症狀。
如果頭疼的症狀比較嚴重的話,那麼建議最好是先暫時遠離空調房,可以前往室外空氣流通的地方,適當地進行一些運動,這樣可以很好地促進身體的血液循環,加快人體的新陳代謝,頭疼的症狀也能比較快的得到緩解。
因人而異。
空調引起的頭疼一般考慮是因爲缺氧、缺血所引起的,一般是可以自行恢復正常的,但是因爲每個人的體質以及頭疼的程度都不同,因此對於不同人羣來說,恢復的時間也是不同的。
對於一些體質較好、頭疼程度較輕的人羣來說,可能1-2天左右就能夠得到很大的緩解;而對於一些體質較差、本身腦部血管流通不暢的人羣來說,就有可能會要一週左右才能夠完全恢復。
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