哭完後眼睛疼怎麼辦
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人類伴隨哭聲來到這個世界,哭是人類生理情緒的一種表達,一般將一切產生淚水的行爲過程都稱爲“哭”,有的人哭完眼睛又紅又腫,有的人哭完則會頭痛,眼睛疼,那哭完後眼睛疼怎麼辦纔好呢?
人哭泣的時候,眼臉中血流量增加,淚腺分泌出大量的眼淚。眼淚中的鹽分含量多,會刺激眼部血管擴張,刺激眼部的感覺神經,使眼睛感到疼痛,有的人還會在哭的時候用手揉或擦,這樣還會有引起細菌感染和血管壓迫的風險。
全身放鬆,閉上雙眼,然後快速相互摩擦兩掌,使之生熱,趁熱用雙手捂住雙眼,熱散後兩手猛然拿開,兩眼也同時用勁一睜,如此3~5次,能促進眼睛血液循環,增進新陳代謝。
將毛巾放入熱水中浸溼後,瀝乾水分後,將毛巾整齊疊好,敷在眼睛上,緩解眼部周圍的不適,使眼睛的疼痛感逐漸消失。
閉着眼睛,用食指、中指,無名指的指端輕輕地按壓眼球,也可以旋轉輕揉。不可持續太久或用力揉壓,20秒鐘左右就停止。
雙手的各三個手指從額頭中央,向左右太陽穴的方向轉動搓揉,再用力按壓太陽穴,可用指尖施力;如此眼底部會有舒服的感覺,重複做3~5次,可以緩解眼部疼痛。
哭的時候千萬不要用手去揉眼睛,很容易造成細菌感染,哭後也別急着用眼藥水,因爲眼藥水大部分是緩解眼睛乾澀的,但是你哭過以後的眼球本身含水量就高,這種情況眼睛是不能用眼藥水的。
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