蝦和榴蓮隔多久吃 蝦和榴蓮為什麼不能一起吃
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今天家裡買了兩斤基圍蝦,還買了個五斤的大榴蓮,但是聽人說這兩種食物不能一起吃,那麼蝦和榴蓮隔多久吃比較好呢?為什麼不能一起吃呢?
建議蝦和榴蓮間隔2-4小時再吃。
蝦和榴蓮的營養成分其實不會相剋,但是蝦是溫性的食物,榴蓮是熱性的食物,兩種食物一起吃容易增加體內燥燥熱之氣,甚至會引起上火不適,影響身體健康,因此建議間隔2-4小時後再吃另一種食物,給身體一個消化食物和自我調節的時間。
榴蓮是熱性的食物,吃了榴蓮之後多多少說會增加體內的燥熱之氣,一般建議要避免和熱性、溫性的食物一起吃,以免燥熱之氣積累太多引起上火。而蝦是溫性的食物,不併不建議和熱性的榴蓮一起吃。
榴蓮中富含纖維素,蝦富含蛋白質、膽固醇,糧食食物一起吃多了就會比較容易消化不良,出現腹脹、腹痛、腹瀉的情況。
蝦和榴蓮不建議一起吃,並不是因為兩種食物一起吃會產生砒霜,在2018年央視的315晚會上,已經對這個食物相剋的說法進行的闢謠。
1.少量食用的話一般沒有不適,就不用擔心的。
2.榴蓮和蝦子一起吃了,如果出現了口乾舌燥、牙齦腫痛、咽喉腫痛、長痘等疑似上火的症狀,可以喝一些具有清熱降火的食物,像荸薺、黃瓜、西紅柿、菊花茶、金銀花茶、龜苓膏等等,緩解症狀。食物沒有用的話就要在醫生的指導下運用中成藥降火。
3.一起吃多了可能會消化不良,一般吃點健胃消食片、飯後走一走可以緩解,出現腹瀉的情況,不嚴重的話1-2天就會自己好的。當然,腹瀉嚴重還是要去醫院治療。
榴蓮:榴蓮性熱,富含糖分以及鉀元素,因此體質偏熱性、上火、感冒、腎病、心臟病、糖尿病、肥胖人群不宜食用。
蝦:蝦性溫,屬於海鮮發物,且屬於高嘌呤、高蛋白質食物,因此體質偏熱性、上火、感冒、腎功能衰竭、痛風、海鮮過敏、哮喘、疥瘡的人群不宜吃。
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