吃飯時喝點它補腎效果翻倍
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蓮子酒
蓮子是我國人民自古以來就非常喜愛的滋補品之一,經常服用蓮子,可以強身健體,蓮子可以防癌抗癌,還能降低血壓,保健功效非常強大。蓮子酒可以養心安神、健脾止血,關鍵蓮子酒的益腎效果是非常不錯的。
蓮子酒適用於心腎不交或者是心腎兩虛,可以治療失眠、心悸、尿頻、白濁、脾虛的患者,除此之外,每天吃飯的時候喝一小杯蓮子酒,還可以補虛損,抵抗衰老。
蓮子酒的做法
首先,取100g新鮮的蓮子去皮去芯,然後清洗乾淨。再把處理好的蓮子放入壇內,用500g的白酒浸泡,封嚴,貯存十五天就可以飲用了。但一定要注意的是,蓮子酒在浸泡期間,需要每隔兩天就開蓋攪拌一次,這樣製作出來的蓮子酒才是合格的。
荔枝酒
荔枝因為楊貴妃的鐘愛而聞名。荔枝味甘、酸、性溫,入心、脾、肝經,可以有效的治療腹瀉,是一種食療佳品,中醫理論上認為,荔枝可以補益氣血、添精生髓、豐肌澤膚等功效。
常吃荔枝能改善人消化功能和人體血液迴圈的效果,所以說荔枝有幫助人美容的作用,而且還能改善人體的腎功能,尤其是針對於腎陽虛導致的腰膝痠痛和失眠健忘等症狀,效果是非常不錯的。
荔枝酒的做法
取新鮮的荔枝肉五百克,最好要挑選上好的荔枝,我們可以帶著荔枝籽一起釀酒,然後準備陳米酒500毫升到1000毫升。然後將處理好的荔枝肉放到容器當中,加入陳米酒,放到陰涼處,密封浸泡90天以後就可以飲用了。荔枝酒可以益氣健脾、養血益肝,關鍵對於補腎和治療腎陽虛這一方面,功效是非常不錯的。
瑪卡酒
瑪卡富含高單位營養素,除了補腎養陽,對人體還有滋補強身的功用,食用過的人會有體力充沛、精神旺盛不會疲勞的感覺。瑪卡屬於食品不會對身體產生副作用,常喝瑪卡酒能起到很好的補腎功效。而經過細胞破壁技術處理的破壁瑪卡片,活性更高,更利於吸收,想要更快獲取瑪卡營養的可以選擇亦舒堂。
瑪卡酒的做法
準備好瑪卡、50度的純糧食釀造白酒、陶或玻璃器皿。將瑪卡洗淨切片,放進泡酒容器中,以1:10的比例倒入50度的白酒侵泡,密封后儲存45天就可以開封了飲用了。
喝酒並非都會影響身體健康,少酒被定位是最健康的一種生活習慣,其實每天適當的少喝一些酒,是可以起到活血殺菌的作用的,對我們的身體健康是非常有好處的。
在喝酒的時候,加入以上幾種食材,能提高藥酒補腎的功效,對養生保健大有益處。
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