產後陰吹怎麼改善?別迷茫,改善陰吹這樣做
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據調查,很多女人面對產後陰吹不知怎麼辦,甚至猶豫不決。女人擔心用了方法會帶來浪費,甚至影響個人健康。有這樣的情況也屬正常,那麼對於產後陰吹怎麼改善?今天小編特地爲大家分享一下。
其實改善產後陰吹並不難,對症便可有效解決,那造成產後陰吹的原因有哪些呢?據瞭解,產後陰吹人羣比較多,這是由於生產後均會引起彈性纖維斷裂,萎縮,使得陰道鬆弛,以至於在摩擦的過程中產生大量氣體。
產後陰吹怎麼改善?由上述可見,解決產後陰道鬆弛就能解決產後陰吹,那用方法能解決產後陰道鬆弛呢?
生活節奏加快,傳統縮陰方法已經無法滿足女人需求,故而被女人拋棄,快速、安全、有效地縮陰產品成爲縮陰好選擇。經過對市場的調查與對成功縮陰的女人進行詢問,發現想要解決產後產後陰道鬆弛問題可使用知名縮陰品牌舒美茵。
據瞭解,舒美茵與傳統縮陰方法不同,它是專業的縮陰產品,由二十多種草本植物萃取而成的外用凝膠,可直接推擠陰道內部,無局部刺激感,快速360°清潔修復受損受損彈性纖維,哺乳期的產後媽媽都可放心使用。
舒美茵根據造成陰道鬆弛的原因獨創了“養護結合”的縮陰原理,不但可以修復陰道自淨能力減少炎症的發生機率,還能利用天然植物修復因生產而受損或者斷裂的彈性纖維,堅持使用一段恢復緊實,並對產後陰吹、漏尿、乾澀也有很好的作用。
關於產後陰吹怎麼改善除了用舒美茵之外,長期運動也具有一定作用。縮陰運動雖然效果緩慢,但是長期堅持,卻可以提升陰道收縮能力,及早做還可以預防和緩解陰道鬆弛程度,特別推薦:提肛運動。
1、仰臥,兩腿分開,微屈。左手放在左下腹部,肩胛放鬆,大腿內側肌肉有緊張感。膝部緩慢地做劃圈運動,大腿內側出現感覺。
2、在排尿過程中,有意識地收縮會陰部,中止排尿,然後放鬆會陰部肌肉,繼續排尿。如此反覆,直至將尿排空。
3、雙腿微分開,收縮兩側臀部肌肉,使之相挾,向大腿部靠攏,膝部外轉。然後收縮肛門括約肌,使陰道向上提的方向運動。
只要找對方法,便可改善產後陰吹。不過特別強調一點要自然縮陰,不要相信有“1天有效,7天改善”的說法,這些都會影響個人健康。產後陰吹怎麼改善?運用上述方法就行,下個改善產後陰吹的女人就是你。
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