老年人大腿變粗影響行動力 並將影響壽命長短
本文已影響1.03K人
本文已影響1.03K人
美國北卡來羅納州威克森林大學浸信會醫療中心學者發現,大腿脂肪增加,是老年人行動能力下降的徵兆,並與殘疾和死亡存在一定關聯。
研究人員選取了美國國家老齡化研究所“健康、老齡化和身體成分”專項調查中的2306名健康志願者,測量他們的行走速度、大腿的脂肪和肌肉含量。結果發現,那些大腿肌肉少、脂肪較多的老年人,比其他老年人行走速度慢0.05米/秒,出現行動能力下降的風險更大。
研究人員指出,約1/4-1/3的體重減輕主要是因爲肌肉減少,這一生理過程對老年人尤爲有害。老年人應當通過專門爲他們設計的力量訓練,來鍛鍊身體和保持正常體重,避免體重下降的同時減少肌肉。
銀屑病對老年人的影響
患有心絞痛會影響壽命嗎
這些不良的吃早餐習慣影響壽命
慢性腸炎對壽命有影響嗎
飲食壞習慣影響年輕人活力!
強直性脊柱炎會對壽命產生影響嗎?
過度沉迷偶像劇容易讓人變傻 對青少年影響教大
“孕婦飲食”影響寶寶將來的壽命?
老人得了肩周炎影響壽命嗎
隨手關節能燈 影響使用壽命
男性患上尋常型銀屑病會影響壽命嗎
安眠藥並非萬能藥 或可致運動不協調影響記憶力
19歲青年高校墜亡 心理壓力大對健康影響大
老年人養生從臉部看健康 身體七部位看壽命長短
積極面對壓力可避免疫系統受到影響 有助長壽
學習壓力大會影響孩子長個兒?
吸菸影響男人生育嗎 影響男性生育能力的因素
影響肌肉生長的因素 喝酒會影響增肌嗎
固執與忙碌會影響你的壽命
影響壽命的因素都有哪些