長假期間假日病患者大增 吃出來的病要靠吃調節
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“真沒想到,和朋友聚會喝了點酒,就得了急性胰腺炎,差點要了命。”國慶長假雖已結束,但省城的崔先生卻還要在醫院住幾天。7日,記者從省城多家醫院瞭解到,國慶長假期間“吃出來的假日病”患者大增。
陪朋友喝酒患上胰腺炎
崔先生今年30歲,四年前從外地學校畢業來到濟南工作。今年國慶假期,他的幾個同學相約到濟南旅遊,崔先生陪着同學看趵突泉、逛大明湖,同時品嚐濟南的各色小吃。崔先生說,由於多年沒見,難免喝點酒,“尤其是最後一天,喝得有點多。”
崔先生說,當天他們在酒店吃完了,又找了個燒烤攤,最後去唱歌,在KTV又喝了一些酒。“喝到兩點來鍾,我們纔回去。”崔先生回到家沒多久,就感覺腹痛難忍,還伴有嘔吐。
“當時以爲吐吐就沒事了,可肚子疼得實在受不了了。”崔先生隨後被送到省立醫院急診室。“大夫檢查後說是急性胰腺炎。”讓崔先生感到後怕的是,“大夫說,如果救治不及時可能會休克,甚至要命啊!”
記者從省城多家醫院瞭解到,從國慶假期中後期開始,各醫院門急診收治的急性胰腺炎患者及消化道出血、胃腸炎等疾病患者明顯增多。
酒後催吐,也容易引起急性胰腺炎
“‘假日綜合徵’中,腹瀉、急性胃腸炎、胰腺炎等吃出來的疾病佔很大一部分。”山大二院消化內科劉斌表示,假期人們無論外出旅遊還是親朋聚會都可能“大魚大肉”,甚至暴飲暴食,腸道負擔加重,很容易出現腸胃不適。
急性腸胃炎是最爲常見的“假日病”,通常表現爲噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發熱等,嚴重者還可出現脫水、休克。一般來說,急性胃腸炎病人多是噁心、嘔吐在先,接着出現腹瀉,輕者每日腹瀉3-5次,重者可達數十次。一旦出現上述現象,應儘量臥牀休息,同時口服葡萄糖電解質液或是衝兌糖鹽水以補充丟失的體液。如果嘔吐持續或是腹瀉嚴重,則需馬上到醫院就診。
急性胰腺炎是比較危險的一種消化疾病。專家介紹,胰腺疾病的發病與膽道疾病、飲酒等有關,暴飲暴食是急性胰腺炎的主要發病原因。人在短時間內一次性吃大量蛋白質及脂肪類食物,會刺激人的胰腺急速分泌大量胰液,如果原來胰管就不太暢通,就會造成胰管內壓力急劇上升,胰液逆向流入胰腺組織引發胰腺炎。飲酒則會進一步誘發和加重急性胰腺炎。
專家尤其提醒,有不少患者在飲酒時,經常用自己的手指刺激咽喉“催吐”,這種做法往往導致腹內壓增高,使十二指腸內容物逆流,易引發急性胰腺炎。該病一般在餐後1-2小時內發作,病人會出現劇烈而又持續的腹痛,並向左腰背部放射,伴有噁心、嘔吐等症狀,如果救治不及時可因休克、心跳驟停、昏迷而死亡。
厭食症可以通過飲食來調整
即使沒有出現這些較嚴重的胃腸反應,假期大吃大喝也很容易導致厭食。對此,省千佛山醫院營養科主任杜慧真建議,這種厭食症狀可以通過飲食來調整。可適當吃些健胃消食片或山楂片,同時增加適當運動,例如慢跑,做瑜伽、體操等。如果情況嚴重的話,建議到醫院就醫。
對於如何調節飲食,杜慧真建議,首先適當控制零食,可以多吃些易消化的食物,避免過冷、過硬、辛辣的食物,減輕腸胃負擔;同時,要多吃新鮮水果、蔬菜和含有豐富蛋白質與維生素的食品。
此外,爲儘快消除心理上的“假日綜合徵”,山大二院心理專家郭公社建議,上班後做好工作計劃和時間安排,一天中要做幾件重要的事情,把自己的精力放在這些事情上,更多關注這些事情就會慢慢恢復正常工作狀態。
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