男孩雪地捧方便麪睡着 經常吃方便麪的危害有哪些
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暴雪過後,鄭州的天起異常寒冷。由於下雪,學校都放假了,鄭州市新密供電的員工家裏沒人照看孩子,只能帶着他上班,已到中午,孩子又餓又困,抱着一盒方便麪在爸爸工作單位地方就睡着了。
吃泡麪的危害一:引發便祕、腸癌
營養專家們指出,從食物中適量的攝取鈣質和纖維素有助於預防便祕和腸癌,但是泡麪類的一些快餐食品都是由精製麪粉加工製成的,在生產過程中還會大量的流失掉礦物質和纖維素。所以,如果經常食用泡麪的話,非常容易由於缺乏鈣質和纖維素患上腸癌,而且,吃的太過精過細,非常容易引起便祕,糞便長時間停留在大腸中也容易誘發腸癌。
吃泡麪的危害二:味覺遲鈍、偏食
泡麪是一種油炸食品,經常食用的話很容易出現胃痛、胃脹等多種症狀,而且泡麪的調料包中含還有大量的添加劑和調味劑,如果長時間食用會使人的味覺遲鈍,從而影響正常食慾,家長朋友們應該注意,小孩子如果常吃泡麪很容易養成偏食的壞習慣。
吃泡麪的危害三:影響大腦的發育
泡麪中所含的卵磷脂、維生素以及各種礦物質都非常低,然而這些營養元素都是維護人體大腦正常功能的必要元素,專家們指出,蛋白質、鈣、糖、卵磷脂、維生素a以及b族維生素都是我們大腦發育必需的營養元素,如果經常吃泡麪,因營養的缺乏就會影響到大腦的發育和思維能力
吃泡麪的危害四:引起骨骼變形、骨折等疾病
泡麪中含鹽量都非常高,我們知道鹽吃多了很容易患上高血壓,而且對肝臟損傷也是非常大的。泡麪中的磷會阻礙人體對鈣質的吸收,長期食用泡麪的話很容易引起骨骼變形、骨折等疾病。泡麪中的油脂經過氧化後會變成“氧化脂質”,該物質能夠加速人體的老化,因此容易引起動脈硬化,使人容易患上心臟病、腦溢血、腎病等。
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