老人常吃什麼食物可以降血脂 減脂食物大起底

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老人常吃什麼食物可以降血脂 減脂食物大起底

茶葉

對老人來說,茶葉是個很好的保健品了,常喝茶可以防止體內膽固醇含量升高。


生薑

生薑也可以降低血脂和膽固醇含量


大蒜

大蒜可以降脂,可以預防高血脂症和動脈粥樣硬化的好東西


紅薯

吃紅薯可以試動脈血管保持一定的彈性


山楂片

老人常吃山楂片也是很好的,山楂可以加強和調節心肌。

木耳

木耳也可以降低血液中的膽固醇

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