冬天吃薑的好處和壞處有哪些
本文已影響917人
本文已影響917人
生薑是我們常用的一種調味品,姜性溫,做調料有去除腥味的作用,也可以用來泡水喝,有發散風寒、化痰止咳的作用,那麼冬天什麼時候吃薑比較好呢?看下文介紹。
冬天吃薑的好處
1、緩解感冒
自古就有薑湯治感冒的說法,每次感冒時,家裏的老人就會端出薑湯,效果立竿見影。
2、能治膽管結石
去年張某體檢時,B超發現肝左葉膽管結石0.8×0.2釐米,至此之後,他從未吃過相關藥物,只是堅持每天含薑片。隔了一年再次體檢時,膽囊竟沒問題了。而且,早晨含薑片還有開胃的效果哦!
3、保護肝功能
藥理研究顯示,生薑中的生薑精油對實驗中大、小鼠肝損害有預防和治療作用,所以有肝臟問題的患者,可以養成早上含薑片的習慣。
生薑還可醒腦提神,促進血液循環,有防治動脈硬化,抗衰老的作用。自古有“男子不可百日無姜”的說法,姜是助陽之品,具有加快人體新陳代謝、通經絡的作用,因此,被用於男性保健,可起到助陽的作用,對腎虛陽痿也有一定的治療作用。
冬天吃薑有什麼壞處
姜是熱性的,冬天天氣乾燥再多吃薑會上火
俗話說“冬吃蘿蔔夏吃薑,不勞醫生開藥方”,“四季吃生薑,百病一掃光”,說明吃生薑的對人體大有好處。但一項研究發現,過量食用生薑有增大患肝癌的風險。
研究顯示,黃樟素可引起肝癌,在小鼠的飼料中添加0.04%~1%的黃樟素150天到2年,可誘導小鼠產生肝癌。
生薑中含有黃樟素,若過量食用生薑容易加大患肝癌的風險。此外,腐爛生薑產生毒素亦可致癌,有人認爲“爛姜不爛味”,這種想法是沒有科學依據的,也很危險。
因爲腐爛的生薑會產生毒素,嚴重時會導致肝癌和食道癌的發生。因此,凡事都應適度,就如生薑一樣,少吃補身強體,多吃就易患肝癌。
冬天什麼時候吃薑好
從一天來講,早上吃生薑最健康。古人說“早上吃薑,勝似喝參湯;晚上吃薑,等於吃砒霜。”早上吃一點姜,對健康有利。但晚上吃,因爲生薑味辛性溫,含有揮發油、薑辣素、樹脂及澱粉等,本來屬熱,會讓人上火,勞命傷身,所以不宜吃。
食用辛溫之姜,不僅要順應一日之中人體氣血運行的生理規律,也要順應一年中的人體生理變化。一天之內,夜不食姜,一年之內,冬不食姜。冬天吃生薑,辛溫發散,以瀉肺氣,故古人說“冬姜夭人天年”。
冬天吃薑的好處 吃薑的注意事項
冬泳對身體有什麼危害 冬泳的好處和壞處
腰果零食的好處與壞處 吃腰果有什麼好處和壞處
冬天吃銀耳有什麼好處 冬季食用銀耳對身體有哪些好處
冬天吃生薑有什麼好處 沒想到生薑的作用這麼大
冬天吃生薑有什麼好處
喝豆漿的好處和壞處你知道有哪些
天天塗粉底好嗎 天天塗粉底有哪些好處和壞處
拔罐的好處和壞處顏色 拔罐的壞處有哪些
孕婦吃薑的好處和壞處
吃砂糖橘子的好處和壞處 小孩沙糖桔吃多了有哪些危害
冬天洗熱水澡的好處與壞處 冬天洗冷水澡的好處與壞處
生薑泡澡可以減肥嗎 生薑泡澡有什麼好處和壞處
女人經常飲用咖啡有哪些好處和壞處
冬天吃薑有什麼好處 除了防寒還有這麼多好處
吃柚子有什麼好處和壞處 柚子的好處和壞處
聖女果的糖分高嗎?有哪些好處和壞處?
喝茶有哪些好處和壞處呢?
冬天吃生薑有這些好處!
吃薑的注意事項和好處有哪些