口腔潰瘍反覆發作怎麼辦？

寒冷的冬季，是口腔病毒的高發階段，口腔潰瘍作爲最容易高發的口腔疾病，肯定是不會放過這個機會的，根據相關研究發現，女性相對於男性更加容易患上口腔潰瘍，特別是女性例假時期，還有很多因爲感冒導致的抵抗力下降從而患上口腔潰瘍的大有人在;口腔潰瘍的時候吃飯喝水都感到非常疼痛，那麼我們應該如何去解決它?

冬季口腔潰瘍反覆發作不只是上火這麼簡單

1、消化功能紊亂

現如今很多人的日常飲食飲食都十分的不科學以及不規律，尤其是有些上班族經常會錯誤正常的三餐時間，甚至還有存在有飢一頓飽一頓的情況。除了就餐時間不規律之外，這部分人羣的飲食結構也十分的不合理，有的人僅僅是吃幾片餅乾就當作一餐了，長期如此不但會導致營養不良的情況出現，同時還會嚴重的損害腸胃健康，從而導致各種消化系統疾病的出現。

長期不科學的飲食習慣還有可能會導致消化功能紊亂，患者不但會經常出現有腹脹、腹瀉或便祕等情況，同時也會反覆的發作口腔潰瘍等疾病。因此對於這部分人羣而言，最重要的就是養成良好的飲食習慣。

2、上火

出場的上火是並且是口腔潰瘍最常見的要素之一，簡略的體現便是黃紅凹痛，即潰瘍處表面黃色，周圍紅腫，潰瘍處凹陷，伴有劇烈的苦楚，假設還有其他的一些體現，如口臭、口乾、便祕、尿黃等更能證實爲上火致使的口腔潰瘍。

3、內分泌變化

還有部分女性在平時生活中就容易反覆的發作口腔潰瘍，除了與上火有關之外，還很有可能是內分泌失調所導致。尤其是一些經常在月經期間發生口腔潰瘍的患者，內分泌失調的因素是最主要的原因，只有儘早的調理內分泌纔能有效的避免口腔潰瘍的反覆發作。之所以會導致反覆口腔潰瘍，是由於體內雌激素量下降的原因，而導致雌激素下降的原因就是內分泌紊亂的結果。

因此對於一些反覆發作口腔潰瘍的女性患者而言，日常生活中必須要及早的調理內分泌，比如像多注意休息，並且還要注意多吃些富含有雌激素的食物，比如像大豆、蜂蜜、花粉等。

4、營養短少

維生素短少也簡略致使口腔潰瘍，假設口腔潰瘍反重複復，加上皮膚粗糙、頭髮枯黃等營養短少的體現，就要考慮是不是爲營養攝入缺少。可以服用一種複合維生素，不主張單獨服用維生素B2或其他單一的維生素，由於人各種維生素的吸收是有必定有關的，複合維生素更悉數，更簡略吸收。往常要多吃蔬菜水果。格外黃色和深綠色的果蔬，以及瘦肉、牛奶、雞蛋等營養豐厚的食物。

5、精神因素

生活中與很多人羣經常會出現有情緒反覆波動的情況，並且情緒的變化還會十分的極端，比如上一秒還是放聲大笑下一秒卻是怒火萬丈。這樣不良的情緒會嚴重的影響到人體健康，除了情緒方面的因素之外還有精神方面的因素。專家指出，如果長時間精神緊張、情緒波動的話都會導致植物神經功能失調，因此而導致人體免疫力下降從而誘發口腔潰瘍，甚至還會導致口腔潰瘍的反覆發作。

除此之外生活中還有很多人經常會出現有各種各樣的失眠情況，專家提醒如果長期失眠的話，同樣會導致植物神經功能紊亂，從而誘發口腔潰瘍。

6、某些藥物也可以誘發或直接導致口腔潰瘍

(1)潤喉片：過多含服潤喉片也會導致口腔潰瘍，因爲潤喉片多含有薄荷或碘等成分，它們對口腔黏膜有直接的刺激作用，就像硫酸對皮膚的化學刺激一樣。因此口腔無炎症時，不要過多服用潤喉片，以免導致口腔潰瘍。

(2)抗生素：很多廣譜抗生素都可以誘發口腔潰瘍，因爲像氨苄西林、頭孢氨苄、甲硝唑及替硝唑等廣譜抗生素抗菌範圍廣，卻缺乏針對性，容易造成菌羣失調，真菌趁機得到滋長，從而發生口腔潰瘍。若發現上述情況，要及時找醫生諮詢，儘量採取其他藥物代替。

(3)解熱鎮痛藥：解熱鎮痛藥物，如阿司匹林、雙氯芬酸鈉等，都有引發口腔潰瘍的報道。解熱鎮痛藥多是有機弱酸，對黏膜有刺激作用，同時也容易產生變態反應，導致口腔黏膜損傷。

另外，化療藥甲氨喋呤、長春新鹼等也會導致口腔潰瘍，化療藥多有細胞毒性，口腔黏膜生長比較迅速，因此，化療藥對其毒性也比較大，從而導致口腔潰瘍。

冬季如何預防口腔潰瘍

1、注意保護口腔

任何對口腔內壁有損害的做法都應該避免，如食物過熱或內壁受壓等都會導致口腔潰瘍。同時，還要糾正咬脣、咬舌等不良習慣。

2、飲食清淡

據一些經常患口腔潰瘍的病人稱，他們每次吃了太辣或太酸的食物之後就容易口腔潰瘍。因此，我們可以仔細觀察一下日常生活中我們經常吃哪種食物之後會出現口腔潰瘍。一旦確定下來，以後就不吃或少吃這種食物。如果停止吃這種食物之後還是患口腔潰瘍，那就再找其他病因。

4、緩解壓力

心理壓力大也是患口腔潰瘍的原因之一。每週給自己安排時間進行體育鍛煉，適當地發泄有利於緩解壓力。還可以通過聽舒緩音樂、冥想打坐等方法，讓自己安靜下來、放鬆全身。

5、解除便祕

中醫認爲，大便通暢可降低口腔潰瘍病發的機率。多吃新鮮果蔬可以幫助清理腸胃，同時還要注意補充維生素B2、維生素C和鋅。

患口腔潰瘍的女性多於男性，尤其在月經前夕容易患口腔潰瘍，研究表明口腔潰瘍的發作與女性體內的雌激素有關。因而女性朋友們一定要記得攝入足夠的蛋白質，要常常食用能補充雌激素的自然食物，如大豆、洋蔥等，這樣才利於維持體內雌激素的正常分泌。

小編結語：話至尾聲，以上內容就是小編今天爲大家帶來的關於冬季口腔疾病類型以及其的預防方法，其實口腔潰瘍在很大程度上是因爲個人的身體原因導致的，所以在平時的生活中我們一定要注意自己的口腔衛生，多刷牙保持口腔潔淨。生理上要保持心情舒暢，開朗樂觀;養成良好的生活習慣，而且每次吃飯後最好用鹽水漱口。