經常口乾舌燥可以多吃這些水果
本文已影響963人
本文已影響963人
生活中有很多朋友都會出現口乾舌燥的情況吧,如是出現這一情況該怎麼辦呢?經常性的口乾舌燥是什麼原因導致的呢?小編給大家講講口乾舌燥是什麼病、口乾舌燥怎麼辦以及口乾舌燥吃什麼好。
口乾舌燥是什麼病
1、乾燥綜合症
乾燥綜合症患者也會出現口乾的症狀。乾燥綜合症是一種自身免疫性疾病,常累及外分泌腺,口乾和眼乾是最突出的表現。早期病人常感唾液不足、口乾或口中發黏,繼而出現吞嚥困難,吃乾性食物(如餅乾)一定要用水才能嚥下,夜間可因口乾而致醒。專家解釋,乾燥綜合症的口乾是由於分泌唾液的腺體被免疫細胞破壞,導致唾液分泌減少,但患者體內並不缺水,所以往往喜歡小量多次喝水。這與糖尿病的口渴不一樣,糖尿病的口渴是由於血糖增高,滲透性利尿導致體內缺水,患者需要大量喝水補充水分。
2、口腔疾病
口腔慢性下頜下腺炎症、腮腺炎、口腔腺體結石等疾病都可導致口腔腺體病變而使唾液分泌減少,因而出現了口乾症狀;而不少老年人組織器官的功能老化減退、口腔腺體萎縮使得唾液分泌減少,也會感到口乾。這種老年人的口乾是生理性口乾,可以去口腔科進行專科檢查。
3、糖尿病
糖尿病患者早期常有口乾、口渴等不適症狀,進一步發展可表現爲多飲、多尿、多食和消瘦,即典型的“三多一少”症狀。糖尿病患者由於血糖增高,導致滲透性排尿增多,體內失去大量水分而口乾喜飲,大多情況下,口乾口渴的程度是與血糖增高的程度成正比,因此,口乾是糖尿病的信號之一。所以如果感覺自己經常是比較口乾的狀態的話,最好可以去醫院進行一下檢查。
4、甲狀腺功能亢進
甲狀腺功能亢進症(甲亢)也會出現口乾症狀。臨牀症狀爲口乾、多汗、怕熱、甲狀腺腫大、突眼。甲狀腺功能亢進起病緩慢,加上早期症狀不明顯,故易被患者忽視。但藉助甲狀腺功能的實驗檢查,則很容易就能得到明確診斷。
5、肺不布津,腎陰不足
中醫認爲口乾涉及肺、腎、脾胃,肺不布津、腎陰不足等都會引起口乾,而嗜吃辛辣燥熱之品也會導致口乾現象,這時光靠喝水是不夠的,還需要養陰生津。西瓜汁、藕汁、梨汁、牛奶、酸梅汁等飲品可以起到生津止渴的作用,所以日常的時候應該從飲食開始調整自己的生活的。
口乾舌燥怎麼辦
1、治療口乾舌燥的偏方
五汁飲,將梨、荸薺、山藥、藕各100克洗淨榨汁,再加入30克蜂蜜。生飲、熟飲皆可,每天服1次。糖尿病患者慎服。
梨有清肺熱、止咳喘、養肺陰的作用。荸薺有清熱止渴、消食化痰等作用。生山藥可生津益肺,可虛熱消渴、腎陰虧虛。藕可清煩熱、止嘔消渴。蜂蜜能補虛潤燥、潤腸通便。
另一個是枸杞雞蛋羹。將30克枸杞加入打好的雞蛋裏,上屜蒸,每天早晨食用。晚上睡前將半湯匙香油緩緩嚥下,嚥下後別再漱口。香油有消炎作用,雞蛋有溫中散寒功能,枸杞有滋陰補血、益精明目的作用。此方連服15天,即可見效。
2、在溫水中滴入香油
每天早上喝杯溫開水,在裏面滴上幾滴香油,有助於補充夜間缺失的水分。香油不僅香味沁人心脾,而且爽口益肺,潤腸通便,可保持口腔滑潤不幹。
口乾舌燥吃什麼好
1、梨
梨味甘性涼、微酸,具有清熱生津、潤肺化痰的功效,是防治秋燥的佳果。梨能維持細胞組織的健康狀態,還能軟化血管。生食梨有清熱解毒、生津潤燥、清心降火作用;煎水或加蜜熬膏,有清熱潤肺、化痰止咳的作用。
2、蘋果
蘋果味甘、性涼,具有生津止渴、清熱除煩、健胃消食、潤肺悅心、澀腸止瀉之功效。蘋果可降低膽固醇、防動脈硬化、抗癌、抗疲勞,還有助於將鈉排出體外。由於蘋果富含鞣酸,可能引起便祕而加重病情,心肌梗死及糖尿病人不宜多吃;平時有胃寒症狀者、潰瘍性結腸炎的病人忌生食蘋果。
3、甘蔗
蔗汁性平味甘,爲解熱、生津、潤燥、滋養之佳品,能助脾和中、消痰鎮咳、治噎止嘔,有“天生復脈湯”之美稱。中醫常把其作清涼生津劑,用於治療口乾舌燥、津液不足、大便燥結、高燒煩渴等症。
4、柑桔
柑桔性涼味甘酸,有生津止咳、潤肺化痰、醒酒利尿等功效,適用於身體虛弱、熱病後津液不足口渴、傷酒煩渴等症,榨汁或蜜煎,治療肺熱咳嗽尤佳。
5、石榴
石榴性溫,味甘、酸、澀,具有生津止渴、收斂固澀、止瀉止血的作用,適用於津虧口燥咽乾、煩渴、久瀉、久痢、便血、白帶清稀頻多等症狀。石榴汁中多酚的含量較高,具有很好的抗衰、防癌作用。
結語:若是經常性的出現口乾舌燥的情況,就要當心是疾病的原因了。腎陰不足、糖尿病以及口腔疾病等,都是會引起口乾舌燥情況的。感覺口乾難受的時候,吃些梨、蘋果或者是甘蔗等,都是非常好的選擇。
感冒鼻塞發熱口乾舌燥 仔細看看這些療法
冬天氣候太乾燥 多吃這七種水果
皮膚乾燥吃什麼水果好 秋冬季節多吃這些
皮膚乾燥吃什麼水果 這些水果最補水
糖尿病口乾舌燥怎麼辦 千萬不要限制喝水
中暑吃什麼水果最好 這四種水果夏天可以經常吃
口乾舌燥還口臭怎麼回事
口乾舌燥還口臭是什麼原因
孕婦皮膚乾燥吃什麼水果好 這7種水果輕鬆解決孕婦皮膚乾燥問題
口乾舌燥有哪些危害呢?
【春季口乾舌燥吃什麼好】春季口乾舌燥可以吃什麼
皮膚乾燥怎麼辦 吃這4種乾果可以護髮養顏
經常喝酒的人吃什麼水果好 多吃這些可護肝
口乾舌燥食療方法
口乾舌燥怎麼辦
口乾舌燥六大原因
孕婦口乾舌燥吃什麼水果
嘴脣乾裂脫皮吃什麼水果好 嘴脣乾燥要多吃這幾種水果
冬天皮膚乾燥如何補水 多吃這幾種水果
經常熬夜吃什麼水果好 多吃這些水果補身體