糖尿病口乾舌燥怎麼辦 千萬不要限制喝水

糖尿病是一種葡萄糖代謝障礙和內分泌障礙繼而引起全身性代謝紊亂的綜合徵，不僅對患者身體健康影響非常大，而且患者還經常出現口乾舌燥的症狀，那麼糖尿病口乾舌燥怎麼辦呢？

降低血糖

糖尿病患者之所以會口乾舌燥，歸根結底還是血糖過高導致的。當糖尿病人血糖升高之後，就可以吸收血管周圍組織中的水分，在醫學上稱爲高滲，導致身體缺水，因此糖尿病人常常有口乾的症狀。

所以要想緩解糖尿病口乾舌燥的症狀，還是要通過藥物、飲食、運動等多方面治療手段來降低血糖。

適當多喝水緩解

糖尿病患者口乾舌燥的時候一定要適當的多喝水來解渴，有的患者覺得多喝水就會多尿，以爲少喝水就能控制多尿的症狀。

但其實糖尿病人口乾舌燥是因爲體內缺水的緣故，少喝水會使病情加重，只有多喝水才能緩解，並且能改善血運、促進循環、增加代謝以及消除酮體，對降低血糖有幫助。

喝芹菜汁緩解

芹菜是一種具有高纖維素的蔬菜，吃芹菜能夠有效地改善糖尿病人細胞的糖代謝，增加胰島素受體對胰島素的敏感性，使血糖的平衡受到控制，從而減少胰島素的用量。

而且芹菜汁清爽解渴，在改善糖尿病的同時，還能緩解糖尿病口乾舌燥的症狀。

喝苦瓜汁緩解

苦瓜中富含纖維素以及維生素，有增強機體免疫力的功效，並且苦瓜中含有苦瓜苷，能安全、平穩降低血糖，重要的是改善胰島腺功能修復B細胞，對併發症有明顯的改善作用， 同時具有調節血脂、降低血壓的作用，還能使胰島素細胞活性增強，自身調節血糖的能力地增強，加速血糖氧化，符合人體代謝的自然規律。

並且苦瓜汁清暑除煩、降火，對於消渴症有很好的緩解作用。

苦瓜汁的味道可能比較苦，但也有人喜愛，糖尿病導致口乾舌燥的患者不妨嘗試一下。

糖尿病是一種葡萄糖代謝障礙和內分泌障礙繼而引起全身性代謝紊亂的綜合徵，不僅對患者身體健康影響非常大，而且患者還經常出現口乾舌燥的症狀，那麼糖尿病口乾舌燥怎麼辦呢？

含西洋參緩解

將西洋參切片，放在口裏含服，嚥下口中津液，待西洋參完全軟化後，一併嚼碎嚥下。每日1~2次，每次3~6克。

西洋參中含有人蔘皁甙，可以通過保護和恢復胰島B細胞，增加胰島素的敏感性等多種方式，促進胰島素分泌，改善血清脂質和糖代謝，降低血糖。並且可明顯改善糖尿病症狀，如乏力、口乾等。

吃黃瓜解渴

黃瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝，而且黃瓜中富含纖維素、維生素，以及鉻等微量元素，有降血糖的作用，並且黃瓜具有清熱解渴的作用，對於糖尿病導致的口乾舌燥有緩解作用。

平常多吃瓜果蔬菜

瓜果蔬菜中含有豐富的水分，對於糖尿病引起的身體缺水有很好的緩解作用，並且蔬菜中的水分是經過多層生物膜過濾的天然、乾淨、營養豐富的水。

而且，所有的瓜類蔬菜都具有高鉀低鈉的特點，能夠降低血糖、保護心腦血管，如豆芽、黃瓜、絲瓜、苦瓜等。

儘量選擇含糖量爲3％以下的蔬菜，例如：大白菜、圓白菜、菠菜、油菜、韭菜、茴菜、檾蒿、芹菜、苤藍、萵苣筍、西葫蘆、西紅柿、冬瓜、苦瓜、黃瓜、茄子、絲瓜、芥藍菜、瓢菜、塌棵菜、蕹菜、莧菜、龍鬚菜、綠豆芽、鮮蘑、水浸海帶等。

糖尿病口乾舌燥的危害性

糖尿病出現口乾舌燥症狀時，說明身體已經缺水了，如果不及時補充水分，由於血液中水分減少，會導致血糖進一步升高，加重高滲狀態，體內細胞脫水可能引起多種併發症，嚴重可導致昏迷。

糖尿病是一種葡萄糖代謝障礙和內分泌障礙繼而引起全身性代謝紊亂的綜合徵，不僅對患者身體健康影響非常大，而且患者還經常出現口乾舌燥的症狀，那麼糖尿病口乾舌燥怎麼辦呢？

小貼士

生活中的一些方法也可以減少口乾，如洗澡水不要太熱。保持皮膚清潔、乾爽。氣候乾燥時、感冒時或口乾時，要使用空氣加溼器。