老人補血吃什麼食物好

貧血怎麼補,如何更好的進補呢,身體就像一個機器,如果不能好好的修補一定會出現故障的,爲了能更好的工作,定期修檢一定是非常的重要了,老人該怎麼補血呢,不只困擾着年輕人,老年人也不例外。那麼中醫是如何治療老年性貧血呢。

中醫怎麼治療老年性貧血

補充鐵劑。一旦確診爲缺鐵性貧血,鐵劑的治療是最有效而簡便的方法。常用硫酸亞鐵,每次0.3～0.6克,每日3次,6～8周爲1療程,間隔3～6月再復治一次。先從小劑量開始,漸達定量,於飯後服用,以減少胃腸道反應。爲促進鐵的吸收,可同時服用維生素C0.1克,每日3次。

補充維生素B12。此適用於巨幼紅細胞性貧血的維生素B12缺乏症,一般開始時用50微克隔日肌注(有神經系統損害者,劑量宜大),連續2～3周,待血象恢復正常後可改爲每月注射1次,每次100微克作爲維持量。有神經系統損害者,維持量爲每週1～2次,每次100微克,直至神經系統症狀恢復或病變不再進展爲止。缺乏維生素B12者禁用葉酸,(區別是單純的葉酸缺乏症無神經系統症狀),若誤用葉酸治療會加重神經系統症狀。

補充葉酸。此適用於巨幼紅細胞性貧血的葉酸缺乏症,每次5～10毫克,每日2～3次,直至貧血完全消失。以後只要調整生活習慣,改善營養,消除感染誘因,一般不需維持用藥。

病因治療。這一點最爲重要,不消除引起貧血的病因,上述的三種治療方法大都不能取得滿意的效果。例如由鉤蟲病引起的貧血,不驅除鉤蟲,任何治療都不能使貧血症狀完全消除。

中醫藥治療。本病按中醫辨證可分爲三型:(1)脾氣虛弱者,常見面色萎黃無華、神疲乏力、食慾不佳、大便稀溏等症,治宜益氣健脾,藥用香砂六君子丸,每服9克,1日2次,溫開水送服;(2)腎氣不足者,常見畏寒肢冷、神疲氣乏、食少便溏、臍腹冷痛、腰膝痠痛等症,治宜溫補腎氣,藥用右歸丸,每服9克,每日2次,溫開水送服;(3)蟲積者,除有貧血症狀外,常見食後腹脹或嗜食生米、茶葉、泥土等嗜異症,治宜驅蟲消積,藥用化蟲丸,每服6～9克,1日1～2次,飯前糖開水送服。

老人補血吃什麼好

1、紅糖小米大棗粥

小米50克,大棗5粒,枸杞5粒,紅糖適量。小米清洗,紅棗清洗去核切小片。備好的材料倒入電壓力鍋中,按煮粥檔。煮好後的粥加入紅糖與枸杞攪拌即可食用。

2、雙色補血湯

豬血100克,豆腐100克,韭菜1小把,骨湯,薑絲,蒜片適量。豬血和豆腐洗淨後,分別切成小塊,韭菜洗淨切成段。鍋中燒開水,將豬血放入焯2分鐘後撈出,過一遍涼水。鍋中倒入骨湯或熱水,燒開後倒入豬血和豆腐,再次燒開後下薑絲、韭菜、蒜片,再燒開即可關火,調入鹽和少許胡椒粉調味。

3、肝棗補血湯

豬肝30克,鴨肝30克,菠菜100克,棗(幹)20克,水發木耳15克,姜5克,鹽2克。豬肝和鴨肝都切片,菠菜洗淨後切段,將肝、大棗和黑木耳都放入鍋內,加水適量,小火煮30分鐘,加入菠菜,加鹽、生薑再煮5分鐘,即可。

4、豬肝瘦肉粥

鮮豬肝50克,鮮瘦豬肉50克,大米50克,油15毫升,鹽少許。準備好的豬肝清洗乾淨,剁碎後備用。

5、三紅湯

紅棗7顆,紅豆50克,花生(帶紅衣)60克。加水適量,共同熬湯,至熟爲止。連湯一起食用,適宜一般貧血或缺血者。

結語:貧血是大家都不願意發生的,生活中,對身體的護理一定是非常的重要了。上文所介紹的這些食譜,感興趣的朋友可以去試一試了。瘦豬肉同樣清洗乾淨,剁碎後與豬肝放在一起,然後放入鹽、油後叫板均衡。再將大米洗淨放入鍋中,放入適量的清水後煮粥,等到粥熟後再加入拌好的豬肝、瘦肉,最後煮成肉粥即可食用。每天吃一次,長期堅持食用便能起到很好的補血功效。