排便不通暢怎麼回事 護理方法有哪些
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如何護理身體呢,健康的排便對每個人來說都是非常的重要了,生活當中經常有人會遇到排便不暢的情況,其實這時候是不可以忽視的,因爲大腸癌早期症狀就是排便不暢,那麼改變大便異常的方法有哪些呢?排便不暢是怎麼回事呢?下面大家就跟着我一起來具體的看一看吧!
排便不暢切勿輕視或是腸癌前兆
如今社會大腸癌是很多見的,而且男性多於女性,其實大腸癌和排便異常有着很大的關係,所以平時要關注自己的排便狀況。
人們在飲食過量或食物消化過後都會產生便意,若出現大便異常現象,多與人體健康有着直接的聯繫。人們可以根據自己大便現象判斷自己的健康狀況,如直腸癌的患者大便次數會增多,但每次排便不多,可以排出一些黏樣液體,且有排便不盡的感覺。部分患者可以出現反覆交替的便祕與腹瀉。當病情進一步發展,腸腔內的腫瘤阻塞管腔時,可以出現腹痛、腹脹、噁心、嘔吐,停止排便排氣等腸梗阻表現。而大腸癌早期症狀容易與其他疾病相混淆,往往會延誤治療,等到發現時已是晚期了,預後很差。在大便形狀出現異常時應及時加以注意,以免導致大腸癌的病變。
改善大便異常的方法
大便異常是引發大腸癌的徵兆,不可因一直當作痔瘡發作或者慢性貧血治療而延誤了病情。爲了預防大腸癌的發生,好的方法就是先從改善大便異常着手。
1、生活當中要多吃一些清淡的食物,少吃辛辣油膩的食物,這對於改善大便異常是有好處的。
2、天天保持好心情,注意加強體療鍛鍊,避免久站久坐,適當增加運動,特別是提肛運動。
3、每日應定時大便,但每次大便的時間不能過長,燉好控制在5分鐘左右。
4、便前、便後使用高酸鉀溫水坐浴燻蒸,保持肛門的淸潔,每天兩次,每次15分鐘。
5、每天起牀後應喝一杯水,以促進腸蠕動。
6、若惑覺大便極其乾燥,可以在醫生的邊議下適當服用一些潤腸通便的藥物,如麻子仁丸、槐角丸等。經常便祕的人可以用綠豆20克,薏米50克,同煮成粥,加少量冰糖調和,每日分兩次服。也可在醫生的指導下口服蘆薈膠囊等。但值得注意的是應避免長期服用蘆薈膠囊等藥物,以免形成對藥物的依賴性。
餐桌上如何預防腸癌?
1、不要挑食偏食
人體所需營養素來自食物,世上沒有一種天然食物能提供人體所需要的所有營養素。所以只吃一種或幾種食物難以滿足人體的營養需要。應提倡飲食多樣化,不要“挑肥揀瘦”,五穀雜糧,瓜果蔬菜,禽蛋魚肉,合理配餐,均衡營養。多食新鮮水果、蔬菜,適當降低脂肪攝取量,嘗試生食蔬菜,因爲生食不會使蔬菜中大量的維生素及生物活性素破壞,並具有抗癌功效。
2、多吃粗纖維,或含纖維素高的食物
纖維素能起到通便作用,可使腸道免受致癌物過久的侵害。所以,多吃穀類、蔬菜、水果、豆類、胡蘿蔔、芹菜、萵苣等含纖維素高的食物,有利於預防腸癌。
3、節制飲食
適當控制熱量的攝入,可明顯降低直腸癌的發病率。
4、少用辛辣調味品
過量食用辣椒、肉桂、茴香、花椒、肉豆蔻等辛辣調味品有可能促進癌細胞的增生,從而加速癌症的惡化。
此外,在日常生活中,不妨有意吃一些功效確定的防癌、抗癌食物。如食用菌類(香菇、木耳、銀耳),十字花科蔬菜(甘藍、花椰菜、芥菜、蘿蔔),大蒜,洋蔥,蘆筍,蘆薈,紅薯,大棗等。
青年人患大腸癌有哪些特點?
一是早期發現少。
青年人往往認爲大腸癌是中老年病,或害怕、羞於檢查,許多患者症狀持續很長時間纔到醫院就診,確診時60%屬中晚期。
二是惡性程度高。
在確診的青年人大腸癌中,分化差的黏液腺癌、低分化癌和未分化癌佔多數,遠處轉移和區域淋巴結轉移發生率高,診斷時已有60%以上發生區域淋巴結轉移。
三是漏診多。
一般青年大腸癌患者從有不適去醫院就診到被確診爲5~15個月,漏診率高達70%,初期多被診斷爲痔瘡、腸炎和腸蟲症等。
四是手術切除率低,預後差。
因多數患者確診時已屬中晚期,腫瘤轉移或侵犯周圍組織器官,手術性差,有時甚至無法切除腫瘤,術後5年生存率不足30%。
結語:本文的介紹,身體怎麼保養,飲食都需要注意哪些,各位也都清楚了吧,當然在日常生活中,這些都是要多注意護理的。有哪些方法可以緩解排便不暢的情況呢,大家看了上述小編的介紹都清楚了吧!生活當中經常排便不暢好看看醫生哦!
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