女性常喝這幾款茶健康排毒素

如何排毒素，很多時候，我們都會忽視身邊常見的茶品，女人想要身材好、氣色佳，首先要學會排毒養顏。毒素是皮膚問題的元兇，女性朋友排毒養顏不妨多喝茶，方便簡單。不過只有喝對了茶纔能有好的排毒效果，不然的話會適得其反。那麼問題來了，女性喝什麼茶排毒呢？接下來將爲大家推薦6款喝了有利於排毒的茶，供大家參考。

女性喝什麼茶排毒？

一、菊花茶

材料：甘菊花、冰糖、大棗均適量。

做法：

1、大棗去核撕碎和甘菊花放入杯中，加入熱水沖泡即可。

2、最後可以根據自己的口味加入一下冰糖即可。但是要注意不能太多的冰糖，這會影響這道茶水的口感。

功效：菊花茶在我們身邊是一種非常常見的茶，它有着抗癌、美容養顏等諸多功效，是很適合女性朋友用來排毒的良方。這道茶水的最大的功效就是能夠清熱解毒，而且有很好的補血功效，很適合女生飲用。

二、桂花綠茶

材料：幹桂花適量，甜菊3g，綠茶5g，蜂蜜適量。

做法：

1、將桂花與綠茶置於杯內，以熱開水沖泡。

2、約等三分鐘，讓桂花入味後，再加入蜂蜜即可。

功效：去脂輕身，整腸健胃，還可以排毒，去除口臭。

三、山楂茶

材料：山楂10克。

做法：

1、首先將準備好的山楂清洗乾淨，將裏面的核去掉。

2、然後將鍋中放入清水將之放入水中煎熬，雜質去除，喝汁就行。

功效：這款山楂茶能夠消除油脂、幫助排泄體內廢物，讓身體內沉寂的毒素也隨着排除體外，對於美容排毒很有效果。

四、蘆薈紅茶

材料：20釐米的蘆薈，1包紅茶，1茶匙蜂蜜，少許菊花。

做法：蘆薈去皮，放進煮沸的水中，然後加入菊花、紅茶包和蜂蜜即可。

效果：可以改善細胞再生、加速脂肪的燃燒、提升人體的新陳代謝，對美容美體有非常大的幫助。

五、普洱茶

材料：幹菊花5朵，普洱茶葉適量。

做法：兩種材料一起放入杯子中，加入滾湯的熱水沖泡即可，對於那些不愛喝濃茶的人，泡製的第一道茶水可以直接倒掉，直接飲用第二道茶水即可。

功效：普洱茶能夠幫助消化、消除油脂，而那些腸胃不太好的人羣，不要勉強飲用這類茶水。

六、苦瓜茶

材料：苦瓜1條，茶葉適量。

做法：

1、苦瓜洗淨後從中剖開，去籽後裝入茶葉，再用細線綁牢，吊掛於通風處。

2、兩個星期完全風乾後取下切碎，攪拌均勻，每次取少量以沸水沖泡代茶飲用。

功效：苦瓜具有清涼解渴、養顏，促進新陳代謝等效果。它裏面還含有大量的清脂素，是消除脂肪的最佳食品之一。

結語：茶是我們都需要多注意的，喝什麼茶排毒效果好，對於我們體內的毒素，也是需要及時的保養的。菊花茶在我們身邊是一種非常常見的茶，它有着抗癌、美容養顏等諸多功效，是很適合女性朋友用來排毒的良方。這道茶水的最大的功效就是能夠清熱解毒，而且有很好的補血功效，很適合女生飲用。