眼瞼蒼白或貧血 早起照鏡子看五個地方查健康
本文已影響965人
本文已影響965人
身體的某些不適或者疾病的先兆都可能在我們的面部留下蛛絲馬跡。因此,晨起之後先照照鏡子是一種健康的生活習慣,仔細查看以下幾處,能幫我們發現一些隱藏的健康信息。
看額頭。如果你連續幾天早上醒來後發現額頭上的皺紋增加,就要注意了,你可能最近經常熬夜、應酬喝酒。因爲額頭皺紋增加可能說明肝臟的負擔過重。建議必須馬上戒菸限酒,少吃動物脂肪,多喝水。
看眼睛。如果醒來眼圈發黑,眼神無光,說明你可能腎負擔過重,有可能是吃得過鹹、過甜,或者晚上熬夜喝茶水、咖啡等造成的;如果單側眼瞼下垂,還可能伴隨言語不清和手臂無力,就要警惕中風了;如果眼睛佈滿血絲,在排除熬夜導致的血絲後,要考慮虹膜炎或結膜下出血等;如果眼瞼蒼白,可能是貧血的信號,特別是下眼瞼蒼白,同時伴有頭暈目眩、煩躁,可能意味着缺鐵性貧血,平時需多吃紅肉、豆類、堅果和暗綠色葉菜類蔬菜。
看鼻子。醒來發現鼻頭紅,可能是最近糖吃多了導致的紅血絲,不妨用果仁、水果或酸奶代替巧克力、糖果;如果整個鼻子通紅,可能是心臟超負荷運轉或抽菸抽得厲害,應該立即放鬆休息,戒菸,少吃脂肪多的東西。
看嘴脣。如果晨起嘴角出現裂紋,要警惕缺鐵性貧血。但隨着貧血的消失,裂紋也會慢慢恢復。
看浮腫。如果早上醒來發現面部浮腫,可能是最近運動量少了,導致體內氣血運行不暢,無法把多餘的水分及時排出體外。此外,出現浮腫還要警惕甲狀腺功能低下、腮腺炎等疾病。
驚!地中海貧血會缺鐵性貧血嗎?
地中海貧血的健康教育
血常規全血檢查哪些項目 怎麼根據血常規看貧血
貧血怎麼看出來 女人是否補血?十判斷五注意
血型與健康的關係 看完知道提早預防
照燒雞腿怎麼做好吃 照燒雞腿是哪個地方的
肝臟是否健康看身體這些地方
人在夏天更健康 或許跟光照時長強度有關
【眼瞼是哪裏】人的眼瞼是哪個部位 眼瞼是哪個位置 眼瞼是什麼地方
食藥監局:嚴查夜市地攤銷售隱形眼鏡
怎樣吃早餐才健康 五種不健康早餐吃法
支付寶新圈子惹爭議 觀看美女照片真的有助健康?
讓健康受傷的幾個地方 男性保健應注意哪些
地中海貧血研討會:地貧防控高發省區全覆蓋
戴眼鏡導致眼眶凹陷怎麼辦 眼鏡壓的鼻樑有印子可以恢復嗎
新獻血健康檢查要求7月起施行 60歲仍可獻血
如何呵護卵子健康 這幾個方法必看
貧血女性的健康補血食譜
五臟如何健康排毒 女性得多看看
不吃早飯的危害 做到五個一健康跟着你