糖尿病人能吃聖女果小西紅柿嗎 糖尿病人能不能吃聖女果小西紅柿
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聖女果和小西紅柿屬於同一種食物,糖尿病患者可以進食聖女果。
聖女果既可以作爲蔬菜,也可以作爲水果。聖女果的含糖量比較低,可以選擇作爲兩餐之間的加餐食用。聖女果含有較多的膳食纖維、維生素、礦物質以及水分,但含有較少蛋白質、澱粉和脂肪,所以糖尿病患者進食聖女果後對血糖影響較小。聖女果能夠提供粗纖維,增加患者飽腹感,讓患者食慾有所抑制。所以糖尿病患者可以吃,但是需要控制攝入量。
糖尿病患者在飲食上需要特別注意,應該遠離菸酒,酒精中的乙醇會加快降糖藥的代謝,還可能會誘發低血糖。除此之外,儘量不要吃辛辣的食物。還應該限制脂肪和蛋白質的攝入量,在飲食上養成少食多餐的習慣,尤其需要注意飲食定時定量。
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