吃聖女果的好處 吃小西紅柿對身體的好處
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聖女果,又稱小西紅柿,珍珠小番茄,櫻桃小番茄,既可蔬又可果。聖女果中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質。這些物質可促進人體的生長髮育,特別可促進小兒的生長髮育,並且可增加人體抵抗力,延緩人的衰老。
聖女果中含有豐富的番茄紅素,番茄紅素有很強的抗氧化功效,能夠清除體內有害的自由基,從而起到抗氧化,抗衰老的功效,並且番茄紅素還能夠改善皮膚,緩解皮膚過敏的症狀,減緩皮膚乾燥和瘙癢的感覺。
聖女果中含有豐富的維生素A,聖女果中維生素A的含量在果蔬中名列前茅,而維生素A能夠預防夜盲症,保護視力,並且對於多種眼部疾病有一定的緩解作用,所以食用聖女果能夠保護眼睛。
降低血壓經常發生牙齦出血或皮下出血的患者,吃番茄有助於改善症狀。患冠心病及中風的病人每天適量飲用番茄汁也有益於病的康復。
有助消化、潤腸通便作用,可防治便祕。
聖女果,又稱小西紅柿,珍珠小番茄,櫻桃小番茄,既可蔬又可果。聖女果中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質。這些物質可促進人體的生長髮育,特別可促進小兒的生長髮育,並且可增加人體抵抗力,延緩人的衰老。
具有生津止渴、健胃消食、清熱解毒、涼血平肝,補血養血和增進食慾的功效。
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