一歲以後不加鹽好不好 一歲以後不加鹽好不好呢
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鹽對於人而言,意義非凡。食鹽中的成分主要是氯化鈉。鈉離子與氯離子參與人體重要的生理功能,如維持滲透壓與酸鹼平衡等。一歲以後的寶寶不吃鹽對身體會有一定負面影響,應適當吃鹽。具體內容如下:
一歲以內寶寶不單獨補充鹽是沒有特別的危害。一歲以內的寶寶是不需要額外添加鹽的,因爲孩子從母乳或奶粉中,獲得的鈉離子量是足夠孩子鈉的需要量,所以這個時候不需要額外補充。
六個月到一歲的孩子,輔食中添加劑也基本能夠提供孩子鈉的需求量,不需要額外補充。因爲這個時候孩子腎臟的代謝功能還不是很成熟,腎臟對於液體平衡調節能力也比較差,所以如果過多的補充鈉,會造成鈉的瀦留。
一歲多以後可以適當的補充鹽,完全不吃鹽可能會造成低鈉血癥,出現電解質的紊亂,造成孩子出現煩躁不安或者嗜睡,甚至到昏迷的情況。鈉的量對於孩子來說非常重要,在早期不能過早的補充,後期也要適量的補充,不能過低也不能過高。
長期缺鹽會出現負面影響,人的心臟跳動以及肌肉的收縮都是與鈉離子分不開的。因此,寶寶長期不吃鹽的話,神經系統就會變得很虛弱,整個人也會變得沒有力氣。
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