加碘鹽和未加碘鹽有什麼區別 正常人吃加碘鹽還是無碘鹽好
本文已影響1.09W人
本文已影響1.09W人
鹽的種類很多,有些加碘鹽、無碘鹽、低鈉鹽等等,都不清楚要買哪種了,請問其中加碘鹽和未加碘鹽有什麼區別啊?
加碘鹽指的是其中含有碘化物的鹽,主要成分是碘酸鉀和氯化鈉等物質,而未加碘鹽指的是沒有碘化物的鹽,其中只含有灰分、鈉、鎂、鉀、鈣、銅等物質。
加碘鹽除了可以調味以外,還可以預防和改善一些因缺碘引起的心智反應遲鈍、身體變胖、活力不足等不適,而未加碘鹽只是一種調味品。
視情況而定。
對於生活在內陸的人羣,大多數人通過自然食物攝入的碘都不足,所以加碘鹽和無碘鹽最好混合食用,以便補充機體缺乏的碘,避免相關疾病出現。
但對於生活在海邊的人羣而言,大多數的海產品都含有碘,因此碘的攝入量基本是達標的,不會出現碘缺乏的現象,吃無碘鹽就可以了。
不一定會得。
引起甲亢的原因有很多,而攝入碘過多隻是其中的原因之一,因此碘鹽吃多了雖然一定程度上增加了碘過量的風險,但到目前爲止,並沒有直接原因可以證明,攝入過多加碘食鹽會導致甲亢。
但對於得了甲亢的患者,是需要嚴格控制碘攝入的,因爲碘攝入過量時,身體爲了調節平衡,會短暫的出現甲狀腺分泌過量的情況,不利於病情恢復。
鹽中含有大量的鈉,而鈉具有親水性,因此鹽吃多了就會導致鈉在體內堆積過多,從而引起水腫的情況出現。
鹽在某些內分泌素的作用下,能使血管對各種升血壓物質的敏感性增加,引起細小動脈痙攣,因此鹽吃多了還有可能會使血壓升高。
鹽具有強烈的滲透作用,如果過多食用的話,會影響人體細胞的抗病能力,導致人體變的比較容易患感冒、咽喉炎、扁桃腺炎等不適。
低鈉鹽適合什麼人吃 低鈉鹽和普通鹽的區別
怎麼補充碘 維持良好代謝,不能忽視這一碘!
雙氧水和碘伏有什麼區別 雙氧水和碘伏哪個消毒效果好
擦碘伏有刺痛感是怎麼回事 碘伏塗抹次數多了要緊嗎
碘伏抹傷口有什麼用 碘伏有保質期嗎
甲亢是缺碘還是碘太多
忌碘還是補碘 專家能不能給個靠譜的答案
【吃加碘鹽的危害】吃加碘鹽有什麼危害
酒精和碘伏的區別 傷口用酒精還是碘伏好
中年男狂吃海鮮甲狀腺瘋長 專家:吃後少吃碘鹽
碘伏加洗髮水可以去頭屑嗎 碘伏加十滴水可以祛痘嗎
過期的碘伏妙用 洗髮水加碘伏可以去頭皮屑嗎
碘對人體的重要性及如何補碘
粗鹽和細鹽有什麼區別 吃粗鹽有什麼好處
酒精消毒好還是碘伏好 酒精和碘伏能混在一起嗎
加碘食鹽
酒精和碘伏哪個消毒效果更好 碘伏能促進傷口癒合嗎
到底該不該強制用含碘鹽
碘伏止癢嗎 碘伏加洗髮水可以去頭屑嗎
碘伏的作用與功效 碘伏能促進傷口癒合嗎
衛生部闢謠加碘鹽導致甲狀腺癌:說法不夠準確
吃什麼食物碘容易吸收 缺碘吃什麼東西好
牛奶加鹽去黑頭有效果嗎 牛奶加鹽洗臉會有什麼好處
西瓜加鹽有什麼功效 西瓜加鹽好吃嗎
牛奶加鹽可以去黑頭嗎 牛奶加鹽洗臉有什麼效果
小蘇打加鹽刷牙可以嗎 小蘇打加鹽有什麼作用
雙氧水和碘伏的區別 雙氧水和碘伏哪個好
陰囊溼疹可以用碘伏嗎 千萬別亂用碘伏
鹽水泡腳加多少鹽 鹽水泡腳選什麼鹽最好
牛奶加鹽可以去黑頭嗎 牛奶加鹽洗臉有什麼好處
綠豆水爲什麼會變成紅色 綠豆湯紅色和綠色區別
扁平疣患者要注意哪些飲食問題?
身體不出汗怎麼調理 身體不出汗是什麼原因
想去海外做試管嬰兒,那麼這篇文章你不能不看
手術後引流管傷口不癒合怎麼辦
啤酒過期了還能喝嗎 過期啤酒有什麼用途
痛風的藥物與飲食的注意事項
20歲高血壓的原因 20歲高血壓怎麼回事
小孩咳嗽經常做霧化好嗎 小孩咳嗽經常做霧化好的嗎
腹痛腹瀉噁心想吐怎麼回事 腹痛腹瀉噁心想吐什麼原因
發燒會引起扁桃體發炎嗎 發燒會導致扁桃體發炎嗎
蛹蟲草的功效與作用 蛹蟲草的藥用價值
大腿前側肌肉拉傷多久恢復
放了10年的咖啡粉還能喝嗎 咖啡粉的保質期一般是多久
肝臟不好 7個問題“層出不窮”!你該重視了