西瓜和菠蘿蜜能同吃嗎 西瓜和菠蘿蜜可以放在一起吃嗎
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西瓜富含維生素a、維生素b、維生素c、蛋白質、鐵離子、氨基酸、糖分等。那麼,西瓜和菠蘿蜜能同吃嗎?西瓜的作用與功效是什麼?下面讓我們一起來了解一下吧。
西瓜和菠蘿蜜能同吃
菠蘿蜜性溫,入肺經,西瓜、菠蘿蜜是甘的,吃了可以滋補肺腑,可以清肺止咳。菠蘿蜜和西瓜含有大量的糖類和碳水化合物,可以促進唾液的新陳代謝,可以生津止渴。菠蘿蜜和西瓜含有大量的果糖和水分,可以降低血液中的酒精含量。西瓜是涼的,吃了可以調理腸胃,菠蘿和西瓜富含纖維素,吃了可以促進腸道蠕動,起到潤腸的作用。菠蘿蜜和西瓜含有豐富的糖類和碳水化合物,可以快速補充體內的能量,降低血糖。西瓜和菠蘿蜜中的礦物質比較多,可以改變滲透壓,促進水分和金屬離子的排泄。
西瓜的作用與功效
1、祛暑生津:西瓜甘甜多汁,口感脆爽,既能生吃,又能榨汁,是一種純天然的飲料,含有豐富的營養成分,對身體有很好的滋補作用,西瓜屬寒性,味甘,生津消渴,適合暑熱煩躁、咽喉腫痛的患者。
2、防曬和美白:西瓜中的水分含量很高,含有很多對身體和皮膚都有好處的化學成分,其中含有大量的代謝成分,比如腺嘌呤等,主要是由糖類、維生素、礦物質等營養成分組成,可以幫助皮膚保溼、防曬、增白。
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