吃了菠蘿蜜可以吃雞蛋嗎 菠蘿蜜和雞蛋同食怎麼辦
本文已影響3.26K人
本文已影響3.26K人
菠蘿蜜氣味芳香,味道甘甜可口,是一種營養價值較高的水果,而雞蛋是我們生活中常見的食物,那麼吃了菠蘿蜜可以吃雞蛋嗎?
可以少量食用,但是不建議食用。
菠蘿蜜屬於熱帶水果,含有豐富的果酸,而雞蛋中的蛋白質含量豐富,兩者同食,易造成營養價值降低,出現消化不良的情況。
當然,也不是說兩者一定不能一起食用,主要還是食用量的問題,一般吃了菠蘿蜜後可以少量食用雞蛋。
菠蘿蜜和雞蛋同食後,應該多喝點溫開水,進行稀釋作用,進而促進食物的消化,改善身體的不適。
按照順時針50圈、逆時針50圈的按摩方式,可以輕輕的按摩腹部,來促進腸道的蠕動,加快食物的消化及吸收。一般沒有問題不是很大,做好這兩項工作,可以緩解身體的不適感。
半小時後可以食用。
菠蘿蜜是一種熱帶水果,一般來說,菠蘿蜜在體內的消化時間爲半小時-1小時,在半小時後已經在慢慢消化吸收了,因此可以吃了菠蘿蜜半小時後,再來食用雞蛋。
如果是先吃的雞蛋,再吃菠蘿蜜的話,建議至少等2小時。雞蛋中的蛋白質及脂肪含量豐富,在體內的消化時間較長。
1、不宜多食。菠蘿蜜中的糖分含量豐富,多食易引起肥胖,身體上火、胸悶煩嘔。一般來說,一天食用菠蘿蜜不宜超過10顆。
2、陰虛火旺、易上火者少食。菠蘿蜜性平,偏溫性,有溫熱身體的作用,食用後易使身體上火,引起身體的不適。
3、糖尿病人不宜食用。菠蘿蜜的含糖量較高,可能會引起血糖的升高,因此,糖尿病人不宜食用。
4、過敏者不宜食用。菠蘿蜜中帶有過敏原,過敏者食用後可能會出現皮膚瘙癢、紅疹等身體不適的症狀。
5、菠蘿蜜不宜與蜂蜜同食。兩者同食,可能會在體內發生發應,引起胃脹、腹脹感,嚴重者還會出現消化不良的情況。
菠蘿蜜氣味芳香,味道甘甜可口,是一種營養價值較高的水果,而雞蛋是我們生活中常見的食物,那麼吃了菠蘿蜜可以吃雞蛋嗎?
1、不宜多食。雞蛋黃中的脂肪含量豐富,多食易使體內的膽固醇含量升高,影響身體的健康,因此,一次以一個雞蛋爲宜,不宜超過2個。
2、生雞蛋最好不要食用。生雞蛋中可能攜帶沙門氏菌,對人體會產生危害作用,食用後可能會出現腹痛腹瀉等身體不適的症狀。
3、毛雞蛋不能食用。毛雞蛋是死胎,會有大量的細菌和病毒,食用可能會使細菌和病毒傳染到人體。
4、發黴、變質的雞蛋不宜食用。雞蛋中的營養物質豐富,極易受到微生物的污染,引起發黴,造成無法食用的情況。
5、雞蛋中的膽固醇含量較高,慢性腎臟疾病、冠心病患者在發病期間應少吃雞蛋,重度高膽固醇患者不宜食用蛋黃。
6、雞蛋不宜與鞣酸含量豐富的食物同時。鞣酸會與蛋白質結合,生成沉澱物,引起食物的消化吸收,影響營養的吸收。常見的高鞣酸食物有:茶葉、柿子、石榴、菠蘿等。
7、雞蛋不宜與豆漿、紅薯等食物同食。這幾種食物同食後,易使身體出現腹痛、積食的情況。
菠蘿蜜和菠蘿的吃法
菠蘿蜜和芒果可以一起吃嗎 菠蘿蜜和芒果一起吃過敏了怎麼辦
菠蘿蜜核不能和什麼一起吃 吃菠蘿蜜核可以喝茶嗎
吃了菠蘿蜜可以喝牛奶嗎 菠蘿蜜和牛奶一起吃有什麼功效
菠蘿蜜發黴了可以吃嗎 吃了發黴的菠蘿蜜怎麼辦
人流後可以吃菠蘿蜜嗎 吃菠蘿蜜要注意什麼
菠蘿蜜果肉出水了還能吃嗎 菠蘿蜜熟透和爛的區別
雞蛋和菠蘿可以一起吃嗎 菠蘿千萬別和這些東西一起吃
菠蘿蜜和蜂蜜能一起吃嗎 菠蘿蜜和蜂蜜一起吃了怎麼辦
已剝出的菠蘿蜜肉不熟怎麼辦 菠蘿蜜肉沒熟可以吃嗎
【菠蘿蜜怎麼吃】菠蘿蜜的吃法 怎麼吃菠蘿蜜
菠蘿蜜核可以生吃嗎 菠蘿蜜核生吃了怎麼辦
菠蘿蜜不能和什麼一起吃 菠蘿蜜的飲食禁忌
菠蘿蜜爛了一部分其他的可以吃嗎 吃了不熟的菠蘿蜜會怎麼樣
菠蘿蜜果肉出水了還能吃嗎 菠蘿蜜熟透和爛的區別
菠蘿蜜的白絲可以吃嗎 菠蘿蜜怎麼吃
菠蘿蜜吃多了會怎樣 菠蘿蜜是熱性水果嗎
菠蘿蜜和牛奶能一起吃嗎 菠蘿蜜應該怎麼吃
菠蘿蜜吃多了會怎樣 菠蘿蜜剩下一半怎麼辦
菠蘿蜜核吃中毒了怎麼辦 菠蘿蜜核煮多久