晚上能吃螃蟹嗎 晚上能不能吃螃蟹
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中秋節是吃螃蟹的最好時機,因爲這是最好的時機。中國人從古代就有吃螃蟹的傳統,隨着人們的生活水平越來越高,螃蟹作爲一種海鮮食品,也越來越受到人們的歡迎。那麼晚上能吃螃蟹嗎?下面讓我們一起來看看吧。
一、晚上能吃螃蟹嗎
螃蟹的膽固醇含量很高,晚上不要吃得太多,否則會引起腸胃不舒服,造成拉肚子。螃蟹屬於高蛋白食物,晚上吃得多了,消化道需要的蛋白酶也就多了,這對消化系統也有很大的影響。另外,蟹肉中的膽固醇比肉類要多,蟹黃的膽固醇也比蟹肉要高,所以要適當食用。在吃螃蟹的時候,要少吃其它的肉類和動物內臟,多吃一些蔬菜和水果,有助於體內的膽固醇代謝。另外,在吃螃蟹的時候,可以搭配大米或者粥,因爲有了澱粉,蛋白質就不會太多的進入腸道,所以不會出現蛋白質過剩的情況,而且還能緩解腸胃的負擔,讓腸胃更加的舒適。
二、晚上吃螃蟹會怎麼樣
1、痛風
大閘蟹中含有豐富的蛋白質和其他物質,吃了會產生大量的嘌呤,如果體內有大量的嘌呤堆積,就會引起痛風。
2、體質寒涼
夜晚,人體陽氣不足,吃了大閘蟹的寒性,容易造成身體寒涼,從而影響體質,容易着涼、腹瀉。
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