普洱茶經期可以喝嗎 經期喝普洱茶有什麼影響
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月經期間不可以喝普洱茶。因爲喝普洱茶中含有鞣酸,會與食物中鐵分子結合成大量的沉澱物,妨礙腸道黏膜對鐵的吸收,不利於身體健康。月經期間喝普洱茶的濃度越高,對鐵的吸收阻礙就越大,月經期間失血,喝普洱茶會影響鐵的吸收,容易造成缺鐵性貧血。在月經期間可以喝紅糖水,有補益氣血的、活血化瘀、緩解經期痛經的作用。
普洱茶經期可以喝嗎
月經期間不可以喝普洱茶。普洱茶中含有鞣酸,會與食物中鐵分子結合成大量的沉澱物,妨礙腸道黏膜對鐵的吸收。女性在月經期間失血,喝普洱茶會影響鐵的吸收,容易造成缺鐵性貧血。普洱茶是一種比較適合女性喝的茶,有減肥降脂的功效,但是在經期不適合喝,容易引發或加重貧血,還會導致月經失調或者月經出現紊亂。
經期喝普洱茶有什麼影響
普洱茶適合女性喝,但是在經期不可以喝普洱茶,對身體有很大的影響。
經期喝普洱茶的影響1:在生理週期不建議喝普洱茶,會消耗鐵質,導致身體機能下降,對健康不利。
經期喝普洱茶的影響2:茶葉內含有50%以上的鞣酸,會妨礙腸粘膜對鐵質的吸收。減輕鐵質的吸收程度。喝普洱茶的話會容易導致血液中的鈣質和鐵質出現沉澱的情況,不利於健康。
經期喝普洱茶的影響3:經期喝普洱茶樣會出現痛經、月經期延長、月經失調等問題。
經期喝普洱茶的影響4:會導致貧血,普洱茶中的鞣酸在腸道會與食物中的鐵結合,生成鐵的化合物,變成沉澱然後排出體外,這樣原本用於造血的鐵離子就少了。時間長了會影響鐵質吸收、引起貧血。
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