夏天能喝普洱茶嗎
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普洱茶是我們常見的茶飲品,經常喝普洱茶能夠幫助降脂減壓,生津養胃,保護牙齒,醒酒利尿等等,是不少人日常喜歡的一款茶飲品。那麼炎熱的夏天我們適合喝普洱茶嗎?
夏天可以喝普洱茶。
夏天喝普洱茶能夠幫助解渴、清熱。不管是生普洱茶還是熟普洱茶都是適合夏天飲用的。夏天喝生普洱茶能夠幫助刮油消脂,喝熟普洱茶能夠幫助養胃,調理胃腸。
普洱茶是可以冷喝的,不僅不會影響其營養,冰鎮過後的普洱茶口感清涼,很適合夏天飲用。
方法:將沖泡好的普洱茶放入冰箱冷藏室,冰鎮後再取出飲用即可。
普洱茶和菊花一起沖泡能夠幫助清熱去火,特別是擔心飲用熟普洱茶會出現身體上火的情況的人,可以適量添加菊花。
方法:將菊花數朵和3克左右的普洱茶一起用沸水沖泡,依照個人喜愛進行冷熱飲用即可。
將普洱茶和蜂蜜配合飲用,能夠幫助更好的潤腸通便,清腸排毒,還能夠美容護膚。
方法:將普洱茶沖泡好後放置晾到60攝氏度左右依照個人口味添加適量的蜂蜜,調勻即可飲用。
將普洱茶和檸檬一起搭配飲用,能夠幫助生津祛暑,健胃消食,適合夏天食慾不振、消化不良的人飲用。
方法:將普洱茶沖泡好之後,再將新鮮檸檬切片,放入1~3片繼續沖泡,可以將其放入冰箱冷藏後再飲用。
夏天喝普洱茶的時候要注意,如果是適量喝是可以的,過量喝可能會適得其反,甚至會影響到人體健康。一般說來夏天喝普洱茶一天不要超過6克,茶水量也不應該超過1500毫升。
夏天喝普洱茶的時候要注意如果是腸胃不好的人或者是體虛、體弱的話,最好不要喝普洱生茶,其對腸胃的刺激較大,可以適量喝普洱熟茶幫助溫和養胃。
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