類風溼最怕的五種食物 類風溼吃什麼食物好
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類風溼的發病是遺傳與環境因素共同作用的結果，飲食是重要的環境因素之一。食物中的一些特殊成分會影響到機體的免疫過程和炎症反應，所以類風溼關節炎患者一定要注意自己的飲食。下面就爲大家介紹類風溼最怕的五種食物。
類風溼最怕的五種食物
1.三文魚
三文魚含有豐富的鈣、維生素D和葉酸，特別適合關節疼痛、腫脹的患者。此外三文魚中含有豐富的歐米咖3脂肪酸，能很好的保護心血管系統，減少血栓的形成，降低血壓。
2.蘑菇
蘑菇中含有大量的蛋白質、礦物質等營養物質，能夠提高人體免疫力；還含有B族維生素、維生素D、谷胱甘肽、麥角硫因等抗氧化因子，對於類風溼性關節炎患者的骨關節具有一定的保護作用。
3.土豆
類風溼關節炎是一種免疫性疾病，而土豆能對此病起到免疫抑制作用和消炎作用，從而有效的抑制類風溼關節炎的發生。
4.山藥
山藥性質甘、平，具有滋養腎氣、補益脾胃的功效，可以在一定程度上緩解類風溼性關節炎患者的相關症狀。性質溫和的蔬菜水果等，也非常適宜類風溼性關節炎患者食用。
5.甜椒
甜椒中含有大量的維生素c，相較於綠色甜椒，紅色和黃色甜椒的維生素c含量更高，能有效的緩解類風溼關節炎所帶來的疼痛。
看完上文的介紹後，相信大家對類風溼最怕的五種食物已經有了自己的認識了，希望今天分享的內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
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