花生能補腎?是真的

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中醫稱花生爲“長壽之果”,花生和這些食物一起吃勝過六味地黃丸,一直堅持吃讓你的身體年輕20歲。

花生能補腎?是真的

準備紅棗10個,花生10克,蓮子10克,山藥20克,大米100克,這些食材放在一起煮粥喝,堅持一段時間,你就會發現,身體的陽氣十足,乏力感也消失了,這樣纔有利於補腎和益氣健脾的功效,一定要收藏起來。

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