銀屑病的四大飲食禁忌 銀屑病的飲食原則
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很多皮膚病往往都在換季的時候病情會有所增加,而銀屑病就是最典型的一種,那麼我們應該如何做好銀屑病的預防和護理呢?尤其是在飲食上,那麼銀屑病的飲食禁忌有哪些?
銀屑病的4大飲食禁忌
1、蔬菜水果類
銀屑病患者忌吃如生薑、芫荽、大頭菜、香椿、尖椒等,建議多吃吃新鮮的水果、蔬菜、如蘋果、梨、香蕉、橙子等新鮮綠葉蔬菜、豆腐、苦瓜等清淡飲食。
2、肉食類
銀屑病患者忌吃如牛肉、狼肉、驢肉、駱駝肉、羊肉、狗肉、雞鴨肉、鴿子肉、鳥肉及其湯,還有各類海鮮如各種魚類(包括鱉等)、螃蟹、蝦等;建議食用豬瘦肉、雞蛋、牛奶等。
3、調料類
銀屑病患者忌用大料、花椒、胡椒、孜然、茴香、桂皮、芥末、芥末油、辣椒醬、火鍋調料、方便麪調料等。
4、銀屑病患者忌喝各種酒類(包括白酒、啤酒、葡萄酒)。
銀屑病的飲食原則
1、銀屑病患者飲食要葷、素搭配
銀屑病患者們的飲食一定要注意葷素的搭配,葷食主要是指一些動物性食品,而素食則是以粗糧和蔬菜水果等植物性食品,另外葷素搭配一定要以素食爲主,葷食爲輔。
2、銀屑病患者的健康飲食要粗、細搭配
粗糧和細糧搭配既可提高銀屑病患者對食物蛋白質的充分吸收,又可增進食慾,經常進食少量粗糧,還可提高消化系統的功能,有助於減輕銀屑病的病情。
3、銀屑病患者的健康飲食要幹、稀搭配
除了粗細搭配,銀屑病患者們還要注意幹稀搭配,因爲這樣纔可以是營養更加均衡,便於身體對營養物質的吸收。
4、銀屑病患者要適當補充蛋白質
大量脫屑的銀屑病患者,因機體喪失了大量的角蛋白,如不及時補充,就會造成低蛋白血癥,因此每日高蛋白質飲食是必要的,可每日吃1~3個,蒸雞蛋或煮雞蛋,多吃一些,富含植物蛋白的豆類食品,適當補充體內的蛋白質。
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