如何調理腎結石
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腎結石是生活的常見病特別是在硬水地區,除了藥物幫助排石,飲食的調理也可以幫助結石的排出,還可以起來預防的作用。那麼日常如何調理腎結石呢?對於患者來說,飲食方面要注意以下問題。
如何調理腎結石
1、攝取大量液體,服藥期間應大量飲水,每日2000~3000毫升,儘可能使尿量達到每日2000毫升以上。這樣可稀釋尿液,減少尿鹽沉澱,有利於結石排出。要鼓勵自己多跳、多跑,常做體操,促使結石移動、下降,以利自行排出。
2、控制鈣的攝取量,避免攝入過多的鈣質,但並非禁止。
3、胃藥常含有高量的鈣,若罹患鈣結石,則服用胃藥時應選擇含鈣量較少的品牌。
4、勿吃過多富含草酸鹽的食物,包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶。
5、服用鎂及維他命B6,可減少90%的複發率。
6、吃富含維他命A的食物,可維持尿道內膜健康,也有助於避免結石復發,這類食物包括:胡蘿蔔、綠花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝。維生素A對預防腎結石發作時有一定的效果,但是腎結石病人一定不能多吃,以免維生素A蓄積在體內,引起中毒,那就得不償失了。
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