無需洗牙 教你5分鐘消除牙垢
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食醋去牙垢
材料:食醋(陳醋、白醋都可以,但不能是醋精)
方法:將一勺醋含在嘴裏1分鐘到3分鐘,然後吐掉,刷牙。還可以除口臭。 不能連續使用或太經常做,大約2個月左右做一次就好了。
紅糖刷牙法
材料:紅糖,淡鹽水
方法:先取適量紅糖放進口中,含15分鐘左右,使全口的牙齒都浸泡在糖液中,再用較硬實的牙刷反覆刷2~3分鐘,然後用淡鹽水刷牙1~2分鐘,每日早晚各1次。
白礬刷牙法
材料:白礬
方法:將白礬50克研成粉末,每次用牙刷沾一些刷牙,每日2次,可除黃色牙垢。
草莓去牙垢
材料:草莓一顆,發酵粉1/2茶匙。
方法:將草莓碾成糊狀,與發酵粉充分混合,用一個柔軟的牙刷將混合物均勻塗在牙齒表面,5分鐘後用牙膏將混合物刷掉,然後漱口(要提醒大家,不要過於頻繁地使用這種方法,否則草莓中的蘋果酸會損傷牙齒的琺琅質,每週一次比較合適。)
檸檬汁去牙垢
材料:新鮮檸檬
方法:檸檬去皮,榨成汁。刷完牙後,用棉籤沾檸檬汁擦每一顆牙齒。要細緻地擦,但不要蘸太多的汁,每次4滴或5滴就可以了,來回蘸個6次就全部擦拭到。其原理和食醋差不多,不僅去牙垢,還能美白牙齒清新口氣。
含油漱口法
材料:食用油
方法:起牀後先不喝水。將一湯匙食用油放入口中,在口腔內滑動不要吞下,10分鐘後吐出丟棄,最後用溫水漱口數次可以潔白牙齒、改善牙齦健康。(葵花油或麻油口感稍差,初榨橄欖油有香味,口感較佳。)
茶漬牙、咖啡牙,想必大家都聽說過,生活中有很多朋友也會有這種情況。其實這些都是由於沒能及時去除食物殘留在牙齒表面的污垢,久而久之形成了牙垢導致牙齒越來越黃產生的問題。但日常的刷牙並不能真正地把牙齒變得很乾淨,很多人的牙齒都泛黃或者發黑。牙垢的問題不僅影響我們的牙齒美觀問題,還會引起牙齦發炎、口腔問題,所以牙垢不能留!牙垢的問題只能預防,如果問題嚴重的是要找牙醫洗牙才能解決問題,不過,學會日常清潔牙垢,就不用總跑醫院洗牙啦!怎麼樣,想不想也有怎樣的牙齒,那就趕快行動吧!!!
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