血液濃稠吃什麼食物好 哪些食物可以降低血液濃稠
本文已影響9.61K人
本文已影響9.61K人
血液濃稠會引起很多疾病,還可以吃一些可以稀釋血液濃稠症狀的蔬菜和水果。在這裏我們就爲大家介紹血液濃稠吃什麼食物好。
血液濃稠吃什麼食物好
1.山楂
不管是血脂稠還是血脂高,這部分患者在平時生活中都應該適當多吃些山楂,它對血管具有很好的保護作用。這是由於在山楂中含有大量豐富的三萜類、生物類黃酮、維生素C等成分,而這些成分對血管都具有擴張的作用,以此來降低膽固醇和甘油三酯。除此之外,在平時是生活中多吃些山楂,還可以幫助我們有效起到降低血壓的作用。另外在山楂中還含有山楂酸、檸檬酸等成分,這些都具有顯著的降血脂功效。但是老年人如果過量吃山楂的話會導致腸胃不適,因此應該適當控制食用。
2.蘋果
在平時生活中多吃些蘋果同樣具有保持血管通暢的作用,也就是說蘋果可以降低血液濃度,以此來預防血栓的形成。在所有具有降低血脂功效的食物中,蘋果是最容易被忽略的。而它之所以具有降血脂的功效,是由於蘋果中含有大量豐富的果膠,這是一種水溶性膳食纖維。這種成分可以與膽汁酸結合,並且像海綿一樣吸收人體內多餘的膽固醇並且儘快排出體外。而且蘋果中的果膠還具有非常有效的降低膽固醇功效,如維生素c、果糖等結合在一起,從而增強降血脂功效。因此,血脂稠的患者應該多吃些蘋果。
3.香蕉
我國中醫指出香蕉味甘性寒,並且還具有極高的藥用價值。同時對於血脂稠的患者而言,香蕉還具有疏通血管以及預防血栓形成的作用。這是由於在香蕉中含有大量豐富的甲腎上腺素、5-羥色胺及二羥基苯乙胺等營養物質,這些成分的主要功效是清腸胃以及治便祕,除此之外還具有並有清熱潤肺、止煩渴、填精髓的功效,人這些都是血脂稠患者常見的症狀。除了香蕉肉具有疏通血管作用之外,香蕉柄同樣可以幫助患者有效的降低膽固醇,從而更好的保護心腦血管健康。因此部分患有血管疾病的患者,應該適當多吃些香蕉。
4.荔枝
血脂稠等症狀的患者在平時生活中還可以多吃些荔枝,研究人員指出荔枝肉中含有大量豐富的維生素c和蛋白質,這兩種物質有助於增強機體的免疫功能並且提高抗病能力。而且荔枝中維生素的含量同樣十分豐富,適量多吃可促進微細血管的血液循環,從而起到降低血液濃稠度的作用。
血液濃稠吃什麼食物好就爲大家介紹到這裏了,希望今天的分享可以幫助到大家。
拔罐出濃稠的血騙術 針刺拔罐放血的副作用
人體血液中鈣離子濃度太低會怎樣
低血壓血脂稠應該吃什麼
吃芹菜降血糖嗎 降低血糖吃哪些食物有用
吃哪些食物可以降血糖
淨化血液的食物有哪些 這些食物既清血管又健康
女人吃哪些食物可以降血壓
貧血可以吃什麼食物 貧血不能吃哪些食物
低血壓可不可以吃辣 低血壓多吃什麼食物好
哪些食物降血糖 吃什麼降血糖
低血壓又血脂稠怎麼辦 低血壓又血脂稠如何做
吃什麼食物可以降血壓 降血壓的水果有哪些
哪些食物降血脂 餐桌上的四樣食物菜能降低血脂
蓮子吃了可以降血壓嗎 哪些食物降血壓
血液粘稠度高怎麼辦 3招讓你稀釋血液黏度
血液粘稠度高的原因
血液粘稠度高的症狀
流鼻涕黃色濃稠
血糖高可以吃哪些食物 血糖高可以吃什麼食物
清理血液垃圾的食物 這些食物是血液垃圾的天敵
血脂稠做血液淨化安全嗎
老年人血液粘稠怎麼辦
血脂稠吃什麼食物好
低血壓應該吃什麼食物 低血壓可以吃什麼食物
血脂高不能吃什麼 哪些食物可以降血脂
淨化血液的食物 這些食物要常吃
【血稠吃什麼食物好】 血稠吃什麼食物調節 血稠吃什麼好
降血壓的食物有哪些 5種食物幫你輕鬆降低血壓
哪些是降血壓的食物 吃什麼可以降血壓
低血壓低血糖不能吃的食物 低血壓低血糖不可以吃的食物