冬季養生粥——小白菜蘿蔔粥

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食材

小白菜 30克胡蘿蔔 適量大米 適量鹽 適量味精 適量香油 適量

1小白菜洗淨,切絲

冬季養生粥——小白菜蘿蔔粥

小白菜洗淨,切絲。胡蘿蔔洗淨,切小塊。大米泡發洗淨。

鍋置火上、注入水、放入大米、用大火煮至米粒綻開。

放入胡蘿蔔、小白菜、用小火煮至成粥,放入鹽、味精、香油即可食用。

注意事項

脾胃虛寒者禁止食用

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